ich hab mein erstes etappenziel erreicht.es sind jetzt etwas mehr wie 10 kilo weniger.
ich ernähre mich hauptsächlich vormittags,nach zwei esse ich nix mehr aus angst....wird wohl nix nützen und das steinchen muß raus.
ich bin auf kokosfett umgestiegen,daß ich wenigstens genug fett zu mir nehme.
und meinen fetten kaffee bzw tee lasse ich mir auch nicht nehmen.
hunger hab ich zum glück keinen,denke mal,die fettmenge ist also ausreichend.
und bis eben auf die galle (und die müdigkeit*g*) geht es mir nach wie vor mit dieser art ner enrnährung super!
man,was bin ich froh euch gefunden zu haben
noch 2,8 kilo und ich bin ein uhu,also auf zu den nächsten 10 kilos ;)
