Grüner Tee

[Nixlein]

Ich trink Matcha - hmmm, lecker!
Ich hab nicht dieses Bambusdingens, sondern schäum ihn mit dem Milchaufschäumer auf.

[pinkpoison]

Grüner Tee ist nicht nur prima als Vorbeugung gegen Krebs und andere Krankheiten, sondern auch ein ausgezeichneter Fatburner. Grüntee-Extrakt zB erhöht nachweislich den Grundumsatz durch Ankurbelung der Thermogenese in einem 4-Stunden-Fenster nach Einnahme den Grundumsatz gegenüber einem Placebo um ca. 80 kcal. Nach den gängigen Faustformeln (7000 kcal = 1 kg Körperfett), kann man damit also (ceteris paribus) alle rund 88 Tage ein Kilo Fett verlieren bzw. verhindert damit nach Erreichen des Wunschgewichtes auch leichter den Jojo-Effekt, wenn man einmal täglich Grüntee-Extrakt einnimmt. Wenn man alle 4 Stunden Grüntee-Extrakt einnimmt (oder größere Mengen grünen Tee über den Tag verteilt trinkt, dürfte sich der Fettabbau noch zusätzlich beschleunigen lassen.

LG Robert