Käsekuchen-Belag ohne backen

Zurück zu „Nachtisch & Gebäck“


Rennschnecke
Beiträge: 177
Registriert: 19. Dezember 2013, 10:14
Wohnort: Hessen
Status: Offline

Käsekuchen-Belag ohne backen

Beitragvon Rennschnecke » 9. Februar 2014, 23:03

Bild
Zutaten:

Fertiger Boden
( ich hatte Kia's Schokotörtchen in 26-er Springform gebacken ca. 20 min Backzeit )

50g Butter
250g Quark (20%)
35g Sukrin+
1 B. Sahne
40ml Zitronensaft (nach Geschmack)
1 P. Gelatine oder 3 Blatt
1/2 TL Vanille

Butter, Quark und Zucker mixen, Saft und Vanille, geschlagene Sahne und heiße Gelatine dazu.
Tortenring um vorbereiteten Boden, Masse einfüllen, im Kühlschrank etwa 2 Stunden fest werden lassen.

Ist sehr üppig, ich habe die Menge jetzt halbiert, hatte das doppelte auf dem Boden und hab kaum ein Stück geschafft. Außerdem waren noch 3Eier drin, müssen nicht rein.
Aber irgendwas fehlt, früher hatte ich Mandarinen drin, gibt es irgendwelche Alternativen? Dachte schon dran, viell. einige Beeren unter zu mischen.

Vorschläge? Her damit!

Und die Werte hab ich noch gar nicht berechnet, wären dann, je nach Teilung, 12 oder 16 Stücke plus Boden.

Rennschnecke
Beiträge: 177
Registriert: 19. Dezember 2013, 10:14
Wohnort: Hessen
Status: Offline

Re: Käsekuchen-Belag ohne backen

Beitragvon Rennschnecke » 9. Februar 2014, 23:22

So, jetzt die Fakten:

Bei 12 Stücken:
95 Kal. 10g Fett, 3,1g Eiweiß, 1,2g KH

Bei 16 Stücken:
72 Kal. 7,4g F, 2,3G E, 0,9 g KH

Und dazu noch euer Boden... :)

Rennschnecke
Beiträge: 177
Registriert: 19. Dezember 2013, 10:14
Wohnort: Hessen
Status: Offline

Re: Käsekuchen-Belag ohne backen

Beitragvon Rennschnecke » 11. Februar 2014, 14:45

Habe jetzt Kia's Boden mit gerechnet, ich komme bei 12 Tortenstücken auf
285 kal
30 g Fett
4,6 g KH und
7,7 g Eiweiß

Ich werde beim nächsten Versuch ungezuckerte Mandarinen oder frische Papayastückchen rein tun,dann ist das ganze lecker und erfrischend.

Ich hoffe, es wagt sich mal jemand von euch ran... :)

Benutzeravatar
Pinselchen79
Moderator
Beiträge: 5064
Registriert: 17. Oktober 2012, 17:56
Wohnort: nahe Köln
Status: Offline

Re: Käsekuchen-Belag ohne backen

Beitragvon Pinselchen79 » 11. Februar 2014, 16:34

Ich wüsste da schon wen ;)
Bei uns im Kauflanf gibt es die Marke "Fitini" die haben viele Obst und Gemüsesachen im Glas. Hat alles zu den Vergleichsprodukten wenig KH.
Hatte ich auch schon im Käsekuchen.
Mandarinen:
http://fddb.info/db/de/lebensmittel/div ... index.html" onclick="window.open(this.href);return false;

Die anderen Sachen:
http://fddb.info/db/de/suche/?udd=0&cat ... rch=Fitini" onclick="window.open(this.href);return false;
Die unter http://www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.
~97kg

Benutzeravatar
Wilhelmine
Beiträge: 1870
Registriert: 6. Februar 2012, 20:49
Wohnort: Hannover
Status: Offline

Re: Käsekuchen-Belag ohne backen

Beitragvon Wilhelmine » 11. Februar 2014, 20:33

Fertiger Boden
( ich hatte Kia's Schokotörtchen in 26-er Springform gebacken ca. 20 min Backzeit )
Wo finde ich den?
Backen werde ich ihn auch mal - vielleicht schon am Wochenende.
Alles Liebe
Veronika



jetzt 60,0 kg und 1,60m Körpergröße :x

Benutzeravatar
Kia
Beiträge: 1285
Registriert: 11. Dezember 2011, 00:33
Wohnort: Schweiz
Status: Offline

Re: Käsekuchen-Belag ohne backen

Beitragvon Kia » 11. Februar 2014, 20:51

- 42 kg

Die unter www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

Benutzeravatar
Wilhelmine
Beiträge: 1870
Registriert: 6. Februar 2012, 20:49
Wohnort: Hannover
Status: Offline

Re: Käsekuchen-Belag ohne backen

Beitragvon Wilhelmine » 11. Februar 2014, 20:56

Ohhh - sehr füllig :D - der sieht ja gut aus :) .
Danke Kia.
Alles Liebe
Veronika



jetzt 60,0 kg und 1,60m Körpergröße :x

Rennschnecke
Beiträge: 177
Registriert: 19. Dezember 2013, 10:14
Wohnort: Hessen
Status: Offline

Re: Käsekuchen-Belag ohne backen

Beitragvon Rennschnecke » 12. Februar 2014, 16:15

Mensch, Pinselchen, das ist ja klasse!
Muss ich bald nochmal machen, ... äh, wobei, ... Soll ja nur ne Ausnahme sein...
Also ICH hab nix gesagt :-o
Probiert IHR das mal fein aus und erzählt dann, wie es bei euch angekommen ist. :((


Zurück zu „Nachtisch & Gebäck“

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast