Zunächst nahm ich recht zügig ab. Ich fühlte mich toll und voller Energie.
Dann kam ein Stopp, ich nahm langsamer ab.
Insgesamt wurde ich so innerhalb eines Jahres 20 Kilo los.
Durch den Energieschub bewegte ich mich ZU VIEL. Meine Sehnen und Bänder und Muskeln kamen da nicht
so ganz mit.
Ich musste mich tatsächlich bremsen und mich weniger bewegen.
Moderater, wie man so schön sagt.
Das hat mich mächtig geärgert.
Im vergangenen Jahr hatte ich dann zwei Operationen. Ich vertrug die Narkosen nicht gut und es hat länger gedauert, bis ich wieder fit war, als ich dachte.
Dadurch kam ich immer wieder aus der Bahn und lebte eigentlich als "Halb-LCHF`ler".
Mit wirklich deutlichen Einreissern, Zeiten, in denen meine Schokosucht mich wieder voll in der Hand hatte.
Mit Kartoffeln und Nudeln und Reis und Süßspeisen.
Zeitweise habe ich mich unkontrolliert und wie früher ernährt.
Und jetzt das, weswegen ich diesen Beitrag überhaupt schreibe:
Ich habe von den abgelegten 20 Kilos nicht ein einziges wieder zugenommen!!!!!
DAS ist doch der Hammer, oder?
Momentan bin ich übrigens seit Wochen dabei, zu LCHF zurückzufinden und bin auf einem guten Weg.
Positiv natürlich!
