wer mein Tagebuch verfolgt hat, hat mitbekommen, dass ich im letzten Vierteljahr ein paar gesundheitliche Probleme hatte. Ich kam kurz vor Pfingsten unerwartet wegen einer plötzlich auftretenden Bluthochdruckkrise ins Krankenhaus, wurde dort gründlich untersucht, aber wirklich gefunden hat man nichts! Danach folgten weitere Untersuchungen, zB. eine Magenspiegelung, weil ich glaubte, einen Zwerchfelldurch zu haben. Auch hier : Fehlanzeige!
Der Arzt meinte, ich sähe innen wunderschön aus..... na wenigstens von innen....
Zuletzt war der Lungenfacharzt an der Reihe und - wer hätte das gedacht - DER hat tatsächlich die Ursache für all das herausgefunden, was mich schon seit Monaten verunsichtert hatte.
Diagnose : Chronisches Hyperventilationssyndrom
Da hab ich natürlich gleich mal mein Tablet angeschmissen und im Internet nachgeforscht, was es damit auf sich hat.
Kurz gesagt: Ich atme zu gut, und zwar 24 Stunden rund um die Uhr immer ein wenig. Mein Atemfunktionstest fiel 30% zu gut aus. Dementsprechend ist bei mir der Austausch von Sauerstoff und CO2 viel zu hoch. Das hat zur Folge, dass der CO2-Gehalt im Blut zu weit absinkt. Man bedenke, bei einer Konzentration von 3% CO2 im Blut stirbt man.....zumindest theoretisch, praktisch allerdings hat der Körper eine Reihe von Mechanismen auf Lager um genau das zu verhindern. Er kann die Luftwege verengen, und zwar allesamt die Bronchen, die Nase, den Hals. Es ist deshalb auch eine sehr häufige Ursache für Asthma. Dann kann der Körper seinen inneren Chemiebaukasten anwerfen um sich selbst sein CO2 zu basteln. Dafür bedient er sich gerne der vorhandenen Elektrolyt-Speicher und man wundert sich, dass man nachts Muskelkrämpfe bekommt. Es kann sogar passieren, dass die Leber vermehrt Cholesterin produziert um den Gasaustausch in den Blutgefäßen zu verschlechtern. Ich habe seit dem oben genannten Zeitraum einen unerklärlich hohen Cholesterinspiegel von deutlich über 400 und bin inzwischen voll Hoffnung, dass es daher kam und somit auch wieder zurückgehen wird, wenn meine Atmung wieder auf ein gesundes Maß runterreguliert wird.
Aber wie?
Es gibt einen aus Russland stammenden Arzt und Wissenschaftler Konstantin Pawlowitsch Buteiko (oder auch Buteyko), der sich mit dieser Thematik befasst und eine sehr effektive Atemtherapie entwickelt hat, die Buteyko-Methode. Man lernt hierbei bewust flacher zu atmen und seine krankhafte Überatmung auf ein gesundes Normalmaß herunterzuregulieren. Seit dem ich diese Methode bei mir anwende, merke ich, wie sich bei mir viel zum Positiven wendet und ich bin natürlich gespannt, ob mein Cholesterin sich tatsächlich auch verändern wird.
Und jetzt noch ein paar Links (es gbt so viele zu Thema, welche nehme ich denn?)
http://www.nexus-magazin.de/artikel/les ... gen-asthma" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.atemweite.de/" onclick="window.open(this.href);return false;
http://m.youtube.com/watch?v=-le8bmNeMM8" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.buteykobreathclinic.com/hype ... essure.htm" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.atemweite.de/index.php?optio ... &Itemid=51" onclick="window.open(this.href);return false;
Das muss erstmal reichen, Ihr könnt ja selber nachgooglen, falls Euch das Thema interessiert. ;)
Ich hoffe sehr, dass dir diese Atemtechnik auf lange Sicht hilft und drücke dir feste die Daumen! 
