Ich hätte da mal eine Frage.
Seit ich angefangen habe mich mehr oder minder nach LCHF zu ernähren habe ich viel weniger Hunger...was ja toll ist.
Morgens hab ich es meist eilig und keinen Hunger. Ich renne dann ohne Frühstück aus dem Haus.
Ich esse dann erst um ca 09:30 etwas wie zB. ein Landjäger oder 2 Babybels...nur... dann habe ich Mittags noch keinen hunger. Esse ich dann aber nichts kommt der Hunger irgendwann zwischen 14:00 und 15:00 wenn ich wieder voll am arbeiten bin und nicht einfach was essen kann.
Gibt es noch mehr Leute mit dem Problem und wenn ja wie handelt ihr das?
