Mein Name ist Programm ...

[MizSkinny]

... denn ich möchte, wie wahrscheinlich die meisten hier, SCHLANK sein! Dabei soll mir die LCHF-Methode
helfen und ich freue mich schon auf regen Austausch und tolle Tipps. Bevor ich frage, werde ich mich aber
erstmal lesenderweise durch das Forum wühlen.

ich bin Ende 50, lebe am Rand des Schwarzwalds und möchte ca. 25 kg leichter werden.

Herzliche Grüße,

Andrea

[Wollengel]

Guten Morgen!

Herzlich Willkommen und viel Erfolg hier!
Schön, dass Du hierher gefunden hast, meine Liebe

[Kia]

Hallo Andrea, herzlich willkommen im Forum von LCHF.de!
Wir hoffen, dass du dich mit uns wohl fühlst und deine persönlichen Erfolge feiern kannst.

Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleichtern und verlinken dir daher schon mal das Wichtigste:

Flyer - das kleine Regelwerk zum Ausdrucken und mitnehmen, z.B. zum Einkaufen

Gemüseliste - Anregung für eine bunte Zusammenstellung auf dem Teller

Checkliste - wo könnte ein "Fehler" liegen, falls du abnehmen möchtest und es gerade nicht funktioniert

Wir möchten dich auch darauf hinweisen, dass das Moderatorenteam dir gerne Hilfestellung leistet und deine Fragen beantwortet. Inzwischen bietet dieses Forum dank so vieler, aktiver Mitglieder eine Fülle von Informationen, deren Richtigkeit wir als Team leider nicht immer nachprüfen können.
Für uns gelten daher die Grundregeln aus dem Flyer und die Informationen der Startseite.
Bitte lies diesen Text dazu: LCHF oder Nicht LCHF?

Im Rezepteforum findest du bei einigen Rezepten ein Warndreieck, das dir anzeigt, dass dieses Rezept nicht ganz LCHF-konform ist und somit z.B. deine Abnahme oder Genesung hinaus zögern kann.

Bitte beachte, dass wir bei medizinischen Fragen nur aus unseren jeweils persönlichen Erfahrungen berichten können. Wir können und wollen und dürfen auch keinen Arztbesuch ersetzen! Daher bitten wir dich in solch einem Fall: Solltest du eine chronische oder auch akute Erkrankung haben, bitte suche einen Arzt auf. Wir nehmen hier keinerlei Eigenverantwortung ab!

Wir weisen darauf hin, dass es nicht erlaubt ist, fremde Bilder/Fotos (auch nicht für Avatare), Texte und Kochrezepte zu verwenden, da das zu großen rechtlichen Problemen führen kann. Bitte lies die Informationen dazu hier.

Wir wünschen dir bestes Gelingen

Viele Grüße vom Moderatorenteam
Kia

[MizSkinny]

Vielen herzlichen Dank für die nette Begrüßung!

[Wollengel]

Deine Signatur gefällt mir sehr gut!

[MizSkinny]

Nochmal herzlichen Dank für die ausführliche Erklärung, Kia! Allerdings kann ich leider den Flyer nicht
öffnen, es erscheint "Error 404" oder so ähnlich.

[Claudia24]

Kann sein, dass das an der Neugestalung der Website liegt - lies mal nach in Aktuelles.

Klappt bestimmt ganz bald!

[Wollengel]

Der Flyer ist jetzt wohl hier zu finden:
http://lchf.de/wp-content/uploads/2015/ ... 4_-web.pdf" onclick="window.open(this.href);return false;

[Kia]

Allerdings kann ich leider den Flyer nicht
öffnen, es erscheint "Error 404" oder so ähnlich.

Danke für den Hinweis. Ich werde dem nachgehen.

Kia

[Kia]

Jetzt sollte es funktionieren