Chialade
2 gehäufte EL Chia-Samen
100g Beerenobst
Die Samen mit dem Obst gut durchpürieren.
Eher trockene Beeren wie Blaubeeren mit Wasser aufgießen, Menge hängt von den Beeren und der gewünschten Konsistenz ab.
Mindestens 2 Std quellen lassen, besser über Nacht.
Hält im Kühlschrank 2-3 Tage.
Man kann auch gut mit Vanille, Zimt, Kardamon, Orangenschale, etc. würzen und den Geschmack intensivieren.
Chialade
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