ich bin 28 Jahre jung, komme aus dem schönsten und kleinsten Bundesland Deutschlands, dem Saarland
Seit knapp 2 Monaten ernähre ich mich nach LCHF und fühle mich sichtlich wohler. Alle Informationen konnte ich dieser Homepage entnehmen und habe auch das Buch "entpuppt" innerhalb von zwei Tagen verschlungen, sodass ich ziemlich gut Bescheid weiß - glaube ich zumindest
Vielen Dank schon mal an die Moderatoren dieser Seite und insbesondere an Sudda.Bisher konnte ich schon knapp 8 Kilo verlieren, worüber ich sehr glücklich bin. Aktuell jedoch stagniert es seit 2 Wochen, was mich immer gleich unruhig stimmt. Aber nach so vielen Jahren des Zunehmens bzw. bei mir eher des Stillstandes, fühle ich mich immer gleich in diese Lage zurückversetzt, aber ich bleibe eisern und lasse dem Frust keinen Raum.
An der Ernährungsweise habe ich nichts verändert, führe regelmäßig Tagebuch mit fddb. Das einzige was ich aufgrund des ansteigenden guten Wetters verändert habe, ist meine sportliche Betätigung: Radfahren, Joggen, Schwimmen. Trotz meines Übergewichtes habe ich mich immer schon gerne bewegt, 15-20km Radtouren oder 25-30 Bahnen Brustschwimmen sind für mich kein Problem, daher hoffe ich, dass der Gewichtsstillstand daher rührt und es bald wieder weitergeht!
Ich würde mich sehr über gute Tipps und Kontakte, evtl. sogar von LCHFler im Saarland, freuen.
Eure JCW
