ich mag mich mal kurz vorstellen.
Ich heiße Sonja und komme aus dem schönen Sauerland. Ich bin noch 38 Jahre, verheiratet und Mutter eines Sohnes.
Tja mein Gewicht war schon immer mein Problem, so richtig schlank kenne ich mich überhaupt nicht. Seit der Teenagerzeit habe ich immer wieder versucht mit allen möglichen Diäten ( Weight Watchers, Logi, Almased, Yokebe, ...) die so auf dem Markt sind/waren mein Gewicht zu reduzieren.
Mal mit mehr und mal mit weniger Erfolg, abgenommen habe ich immer irgendwie ein paar Kilo, aber ratz fatz waren die auch wieder auf den Hüften und oft auch direkt noch ein bisschen mehr.
Mein absolutes Höchstgewicht habe ich Februar 2015 mit 117 kg erreicht. Das war 3 Monate nach der Geburt unseres Sohnes. Von da an habe ich mich wieder mal mehr mal weniger erfolgreich durch den Diäten Dschungel gekämpft. Aber so ein "richtiges" Konzept hatte ich nie. Ich habe immer viel aus den Diäten gemischt, alles was für mich ok war, habe ich gemacht.
So habe ich mich auf jetzt knapp 95 Kilo runterdiätet. In den letzten 2 Wochen sogar mit der Stoffwechselkur von Life Plus, aber das gelbe vom Ei ist das auch irgendwie nicht.
Ich möchte jetzt ein vernünftiges Konzept haben mit dem ich gesund meine Ernährung umstellen kann. Ich hoffe und denke das ich das mit LCHF gut hinbekommen. Ich verzichte schon sehr oft auf KH, daher sollte das ein nicht soo großes Problem werden, hoffe ich.
Mein Problem ist eher das durchhalten und den leckeren Versuchungen zu widerstehen. Egal ob süß oder salzig
Ich werde mich die nächsten Tage weiter mit LCHF beschäftigen und dann hoffentlich gut vorbereitet die Reise starten.
Ach ja mein nächstes kleineres Ziel sind die 90kg zu knacken und langfristig möchte ich ein Gewicht zwischen 70-75 kg erreichen.
Ich habe bestimmt noch 100000 Fragen und hoffe das ich euch damit löchern darf.
LG
Sonja
