Hallo aus Berlin :)

[phoenix1411]

Ich stelle mich mal kurz vor: komme aus Berlin, bin 53 Jahre alt, weiblich und zu dick. Ich war schon als Kind pummelig, habe bereits als Teenie Diäten ausprobiert. Das ging immer so weiter - Diät, zunehmen, Diät usw. Geholfen hat nix auf Dauer, das "Warum" ist mir heute klar, und deshalb habe ich nach einer Ernährungsform gesucht, die ich auch auf Dauer praktizieren kann. So bin ich auf LCHF gestoßen. Habe Unmengen darüber gelesen und nun seit einer Woche damit angefangen. Ich erhoffe mir, damit Gewicht zu verlieren und allgemein gesünder und fitter zu werden. So, das wars in groben Zügen erstmal.

[FrauYu]

Hallo Phoenix,

schön, dass du dich vorstellst.
Herzlich Willkommen im Forum!

Ich wünsche dir einen tollen Start und dass du es schaffst, deiner Diätkarriere mit LCHF nun endlich ein Ende zu setzen, so wie viele andere hier es auch schon geschafft haben

Hier noch unser Begrüßungspäckchen mit allerlei wichtigen Infos...

Herzlich willkommen im Forum von LCHF.de!
Wir hoffen, dass du dich mit uns wohl fühlst und deine persönlichen Erfolge feiern kannst.

Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleichtern und verlinken dir daher schon mal das Wichtigste:

Flyer - das kleine Regelwerk zum Ausdrucken und mitnehmen, z.B. zum Einkaufen

Gemüseliste - Anregung für eine bunte Zusammenstellung auf dem Teller

Checkliste - wo könnte ein "Fehler" liegen, falls du abnehmen möchtest und es gerade nicht funktioniert

Wir möchten dich auch darauf hinweisen, dass das Moderatorenteam dir gerne Hilfestellung leistet und deine Fragen beantwortet. Inzwischen bietet dieses Forum dank so vieler, aktiver Mitglieder eine Fülle von Informationen, deren Richtigkeit wir als Team leider nicht immer nachprüfen können.
Für uns gelten daher die Grundregeln aus dem Flyer und die Informationen der Startseite.
Bitte lies diesen Text dazu: LCHF oder Nicht LCHF?

Im Rezepteforum findest du bei einigen Rezepten ein Warndreieck, das dir anzeigt, dass dieses Rezept nicht ganz LCHF-konform ist und somit z.B. deine Abnahme oder Genesung hinaus zögern kann.

Bitte beachte, dass wir bei medizinischen Fragen nur aus unseren jeweils persönlichen Erfahrungen berichten können. Wir können und wollen und dürfen auch keinen Arztbesuch ersetzen! Daher bitten wir dich in solch einem Fall: Solltest du eine chronische oder auch akute Erkrankung haben, bitte suche einen Arzt auf. Wir nehmen hier keinerlei Eigenverantwortung ab!

Wir weisen darauf hin, dass es nicht erlaubt ist, fremde Bilder/Fotos (auch nicht für Avatare), Texte und Kochrezepte zu verwenden, da das zu großen rechtlichen Problemen führen kann. Bitte lies die Informationen dazu hier.

Wir wünschen dir bestes Gelingen

Viele Grüße vom Moderatorenteam
Frau Yu

[Sudda Sudda]

Herzlich Willkommen bei LCHF und uns. Ich wünsche dir ein geschmeidiges Erreichen deiner Ziele.

[eka55]

Herzlich Willkommen auch von mir. Beim Lesen deiner Vorstellung hab ich gedacht, du schreibst über mich Ganz genauso war auch mein Erleben mit dem Gewicht. Ich wünsche dir sehr, dass du jetzt auch deinen Schlüssel findest und dich endlich entspannt satt essen wirst und das Thema DIÄT endlich vom Tisch ist.