Neeee, davor habe ich schon ganz ordentlich Kohlenhydrate gegessen. Okay, schreibe ich die Tage mal alles zusammen. Versuche mich an lchf so seit ca 7-10 Tagen. In den ersten Tagen war ich morgens immer auf der Waage, aber da hat sich nicht sehr viel getan. Die letzten 4 Tage war ich gar nicht auf der Waage, habe frauenleiden und da heißts doch, dass die Waage mehr anzeigt aufgrund Wassereinlagerungen, neee neee.
Aber heeeeey, heute ist der erste Tag ohne Hunger!
Im Gegenteil, bin sowas von pappsatt von Sauerkraut und wienerle
Wünsche euch allen ein Schönes Wochenende
Hba1c. 
Zumal ich mit dieser kcal-Menge keine Abnahme erzielen kann. Das mit dem Butterkaffee ist ja auch ein dreck, schmeckt zwar fein aber die kcal um noch was zu essen fehlen mir dadurch 
