Hallo

[VW_Engel]

Hallo Leute.
Ich wollte mich kurz Vorstellen.
Ich bin 34 , habe 2 kinder . Verheiratet.

Ich hoffe das ich hier Richtig bin denn ich möchte gerne bis 20 kg abnehmen. GESUND abnehmen.
Ich habe schon sehr viele Diäten hinter mir und dieses mal möchte ich es richtig machen.

Ich muss mich erst einmal umsehen um zu gucken wie das alles hier funktioniert.

Ganz Liebe Grüße aus Sachsen-Anhalt

[GrannyRose]

Ein herzliches Hallo auch Dir

Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass Du hier sehr viele anregende Texte und Ideen und Hilfestellungen finden und bekommen wirst und wünsche Dir viel Erfolg bei Deinem Vorhaben.

So bald ein Moderator Dein Hallo hier liest, wird er Dir ein Begrüßungspaket einstellen mit einigen Links.

Herzliche Grüße jedenfalls schon mal von mir aus Baden-Württemberg

[eka55]

Hallo und herzlich Willkommen. Wenn du dich gesund ernähren möchtest und dabei ein paar Kilos verschwinden dürfen, dann bist du hier richtig Und wie angekündigt sende ich dir schnell mal unser Willkommenspaket an Infos, damit du möglichst fix reinfindest. Bei Fragen, her damit. es finden sich immer recht schnell Hilfestellungen von den anderen Forenmitgliedern.
Schön, dass du dich noch vor Weihnachte4n entschlossen hast, aus deinem Gewichtskarussell auszusteigen. Viel Erfolg und vor allem gesund und satt
Herzlich willkommen im Forum von LCHF.de!
Wir hoffen, dass du dich mit uns wohl fühlst und deine persönlichen Erfolge feiern kannst.

Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleichtern und verlinken dir daher schon mal das Wichtigste:

Flyer - das kleine Regelwerk zum Ausdrucken und mitnehmen, z.B. zum Einkaufen

Gemüseliste - Anregung für eine bunte Zusammenstellung auf dem Teller

Checkliste - wo könnte ein "Fehler" liegen, falls du abnehmen möchtest und es gerade nicht funktioniert

Wir möchten dich auch darauf hinweisen, dass das Moderatorenteam dir gerne Hilfestellung leistet und deine Fragen beantwortet. Inzwischen bietet dieses Forum dank so vieler, aktiver Mitglieder eine Fülle von Informationen, deren Richtigkeit wir als Team leider nicht immer nachprüfen können.
Für uns gelten daher die Grundregeln aus dem Flyer und die Informationen der Startseite.
Bitte lies diesen Text dazu: LCHF oder Nicht LCHF?

Im Rezepteforum findest du bei einigen Rezepten ein Warndreieck, das dir anzeigt, dass dieses Rezept nicht ganz LCHF-konform ist und somit z.B. deine Abnahme oder Genesung hinaus zögern kann.

Bitte beachte, dass wir bei medizinischen Fragen nur aus unseren jeweils persönlichen Erfahrungen berichten können. Wir können und wollen und dürfen auch keinen Arztbesuch ersetzen! Daher bitten wir dich in solch einem Fall: Solltest du eine chronische oder auch akute Erkrankung haben, bitte suche einen Arzt auf. Wir nehmen hier keinerlei Eigenverantwortung ab!

Wir weisen darauf hin, dass es nicht erlaubt ist, fremde Bilder/Fotos (auch nicht für Avatare), Texte und Kochrezepte zu verwenden, da das zu großen rechtlichen Problemen führen kann. Bitte lies die Informationen dazu hier.

Wir wünschen dir bestes Gelingen

Viele Grüße vom Moderatorenteam
eka55