
was wir heute bewegt haben
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- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
ohne hullern

Mein Mantra ist Selbstwirksamkeit
Kampfgewicht im September 2023: 98kg
Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg
Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg
Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg

Kampfgewicht im September 2023: 98kg

Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg

Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg


Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg

- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
zwei Spaziergänge und zehn Minuten hullern

Mein Mantra ist Selbstwirksamkeit
Kampfgewicht im September 2023: 98kg
Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg
Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg
Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg

Kampfgewicht im September 2023: 98kg

Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg

Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg


Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg

- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
Ohne Hullern, ich soll gerade keinen Sport machen.

Mein Mantra ist Selbstwirksamkeit
Kampfgewicht im September 2023: 98kg
Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg
Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg
Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg

Kampfgewicht im September 2023: 98kg

Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg

Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg


Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg

- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
Schritte der letzten Woche, der Durchschnitt lag bei 10 568 Schritten
Die heutige Bewegung setzt sich aus zwei Spaziergängen und zehn Minuten hullern zusammen
Die heutige Bewegung setzt sich aus zwei Spaziergängen und zehn Minuten hullern zusammen
Mein Mantra ist Selbstwirksamkeit
Kampfgewicht im September 2023: 98kg
Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg
Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg
Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg

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Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg

Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg


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- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
Schrittzahlen vom 12. - 18. Mai einschließlich alle 2 Tage 10min hullern.
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Kampfgewicht im September 2023: 98kg
Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg
Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg
Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg

Kampfgewicht im September 2023: 98kg

Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg

Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg


Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg

Re: was wir heute bewegt haben
Was hast du eigentlich für einen Schrittzähler ? Die Angabe 71 Eier finde ich ja total witzig 

www.deinlchf.de und Dein LCHF bei FB
Die unter www.LCHF.de angebotenen Dienste und Inhalte sind nur zu Infozwecken bestimmt und können nicht die Beratung oder die Behandlung eines Arztes ersetzen.
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Re: was wir heute bewegt haben
Winzige Eier. Falls sich die Angabe der Eier auf die kcal bezieht. 3551 kcal : 71 Eier = 50 kcal/Ei. Der Nährwert von Eiern beträgt laut Netz ca. 150 kcal/100 g. Die Eier würden also 33 Gramm wiegen. Die, die ich kaufe, sind schwerer.
Grüße in die Runde!
Heike
Größe: 160 cm
Heute: 100
Start: 112 kg 01.03.21
1. Ziel: 105 kg - Erledigt.
2.Ziel: 99 kg - 20.03.25 - aber nicht sehr lang
Endziel: 70 kg (sieht von 99 aus gar nicht mehr sooo weit aus)
Heike
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Heute: 100
Start: 112 kg 01.03.21
1. Ziel: 105 kg - Erledigt.
2.Ziel: 99 kg - 20.03.25 - aber nicht sehr lang
Endziel: 70 kg (sieht von 99 aus gar nicht mehr sooo weit aus)
- Kröti
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Re: was wir heute bewegt haben
Liebe Erika,Was hast du eigentlich für einen Schrittzähler ? Die Angabe 71 Eier finde ich ja total witzig
ich habe eine HUAWEI Fit-Bit und ein HUAWEI Handy.
Ich finds auch immer sehr witzig welchen Lebensmitteln das entspricht.

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Re: was wir heute bewegt haben
Auf meinem zweiten Spaziergang habe ich heute etwas schönes Blühendes in meiner Lieblingsfarbe entdeckt.
Ansonsten sah mein Bewegungsprogramm so aus, zwei Spaziergänge, nach dem Abendessen eine Runde um den Block und noch zehn Minuten hullern.
Ansonsten sah mein Bewegungsprogramm so aus, zwei Spaziergänge, nach dem Abendessen eine Runde um den Block und noch zehn Minuten hullern.

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Re: was wir heute bewegt haben
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