Dort gibt es auch noch eine Extra-PlayList-Sammlung mit 93 Videos mit der Überschrift 7 Lipödem-Workouts für schwer Betroffene zu entdecken
Lipödem-Workout
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Bumble_Rose
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Lipödem-Workout
Im YouTube-Kanal von Silke Kayadelen fand ich ein mich wieder sehr inspirierendes und motivierendes WorkOut-Video mit dem Titel Lipödem-Workout - 15 Minuten ganzheitliches Training auf dem Trampolin, gelenkschonend mit Musik
Dort gibt es auch noch eine Extra-PlayList-Sammlung mit 93 Videos mit der Überschrift 7 Lipödem-Workouts für schwer Betroffene zu entdecken
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mit freundlichen Grüßen von Rösle
(aktuell 50 KiloGramm unter meinem persönlichen HöchstGewichtsStand)
(aktuell 50 KiloGramm unter meinem persönlichen HöchstGewichtsStand)
Re: Lipödem-Workout
Das hab ich auch schon gemacht. Hat mir gut gefallen. Bis mein Knie gestreikt hat. ( Aber nicht deshalb)
Wiedereinstieg am 17.10.2024 mit 93,5kg
1. Ziel 80 kg
2. Ziel 68 kg
Dann mal schauen...
Lipödem, HPU, Schilddrüsenunterfunktion, Histapenie, SIBO
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