Wie bleibt die Haut straff?

[Coco]

Ich glaub, die Überschrift sagt alles?!

Was kann ich tun, damit ich möglichst wenig Hautüberschuss habe ( wenn`s denn dann mal klappen sollte mit der Abnahme*seufz*)?

[Sudda Sudda]

Schwierig...

Bürstenmassage (mach ich unter der Dusche), regelmäßig eincremen und dabei massieren, Wechselduschen (nicht schön!). Dazu mache ich eine Menge Gymnastik...

ABER...

Der Erfolg ist begrenzt.
Und eher da zu finden, wo sich keine Geweberisse gebildet haben (diese blöden Striae oder Schwangerschaftsstreifen). Vernarbtes Gewebe bildet sich kaum/nicht zurück.

Davon kann ich ein persönliches Liedchen trällern.

So trainiere ich ja z.B. ordentlich die Arme. Jeden Morgen Gymnastik und dazu 4,5 Stunden Extragymnastik bei meinen Kursen (BauchBeinePo, Pilates, Refit und Bodystyling - bei allen Kursen baue ich egoistische Extraeinheiten für Arme ein...)... Das interessiert meine hängenden Oberarme gar nicht! Und dabei habe ich dort NULL Risse. Also habe ich einen wirklich hübschen Bizeps mit winkendem Unterspiel.



Und wo mein Bauch hin ist, weißt du vielleicht.

*räusper*

Wenn du eine gute Adresse für einen plastischen Chirurgen brauchst...
Kann ich dir geben!

[SchneeEule]

Diese Frage hat mich auch schon beschäftigt. Gleichzeitig war mir fast klar, wie von Sudda beschrieben, dass da nicht alles geht.

Da hänge ich doch direkt eine Frage mit an:

Wird eine Bauchdeckenplastik von der Krankenkasse bezahlt oder ist das eigenes Vergnügen?

[mira-mara]

Habt ihr genug Zink?

[datBea]

Diese Frage hat mich auch schon beschäftigt. Gleichzeitig war mir fast klar, wie von Sudda beschrieben, dass da nicht alles geht.

Da hänge ich doch direkt eine Frage mit an:

Wird eine Bauchdeckenplastik von der Krankenkasse bezahlt oder ist das eigenes Vergnügen?

Das ist eigenes Vergnügen. Medizinische Indikationen akzeptieren die nur zu einem minimalen Prozentsatz.

[Carlos02]

da müssen schon heftige und hartnäckige Entzündungen unter dem Bauchlappen bestehen um eine medizinische Indikation zu erhalten.

Ich habe von vielen gehört, die l a a a n g s a a a m abnehmen und viel Schwimmen gehen, so gut wie keine Probleme damit haben.

Ich wünsche dir ein gleichmäßiges Schrumpfen

[Uddi]

Ja, man soll nicht zu schnell abnehmen damit die Haut besser Chance hat sich zurückzubilden.

Aber ich glaube das ist auch vom Alter abhängig und von den Kilos die man abnimmt. Also ab einem gewissen Gewicht wird man wohl später was sehen.

Gymnastik hilft da eigentlich eher weniger. Man kann mit ein paar trainierten Muckies unter der Haut schon straffer werden, in dem Sinne, dass statt dem Fett dann pralle Muskeln sitzen. Aber Haut selbst kann man nicht durch Sport straffen.
Es gibt ja auch schlanke die schlaffe Haut habe, einfach weil sie so ein schwaches Bindegewebe haben.

[Anneluise]

Bei mir wurde vor 11 Jahren die BDS von der Kasse bezahlt, da ich ständig, trotz Pflege, Entzündungen und Pilzinfektionen in der Bauchfalte und im Nabel hatte.
Busen und Arme wurden abgelehnt, da diese ein rein kosmetisches Problem waren.
Ich hatte damals 70 Kilonen innerhalb 2 Jahren abgenommen und da war mit Sport und Cremen usw. nix zu machen.
Leider konnte ich das Gewicht nicht auf Dauer halten und habe einen Teil der 70 Kilos wieder zugenommen, weil ich damals , als ich dann "schlank" war dachte, nun könne ich ja mal ab und zu Ausnahmen machen.
Das ging bei mir gründlichst in die Hosen .
Jetzt kämpfe ich wieder seit Jahren mit mal mehr oder mal weniger Übergewicht
Bereut habe ich die OP nie.

LG Anneluise

[Sudda Sudda]

Ja, ist heute superselten, dass die das bezahlen.

Entzündungen durch Infektionen, Rektusdiastase (auseinander gewichene Bauchmuskeln) und mechanische Beeinträchtiungen (also wenn es total die Bewegung einschränkt) sind wenn überhaupt die Gründe.

Also habe ich selbst bezahlt und bin megaglücklich damit.

Für mich selbst ein genauso wichtiger/großer Schritt wie die Abnahme an sich. War mir wichtiger als ein chiceres Auto oder ein dicke Reise oder sonstwas.

[Chivas]

Für mich auch ein großes Thema und eine riesen Hemmschwelle.

Ich hatte jetzt 2 x 112 Kilo. einmal mit 16 und dann vor 3 Jahren bei der Geburt meiner Tochter. Risse habe ich jetzt überall, aber auch schon vor der Schwangerschaft. Oberschenkel Innenseiten, Arme, Brust, Bauch, Po...

Und ich weiß - wenn ich wirklich mein Gewicht auf das Gewicht senke das ich gerne hätte, dann müsste ich alles wegschnippeln lassen, oder würde mich genau so unglücklich fühlen wie jetzt auch... also wäre es keine Verbesserung.

Vor den Op´s dem Geld, den Schmerzen, der Möglichkeit das mir dabei was passiert und meine Tochter ohne Mama aufwächst hat mich dazu gebracht mir eine goldene Mitte zu überlegen. Die heißt 80 Kilo.

Damit hängt noch nicht alles - aber ich kann wieder in normalen Läden einkaufen mit Größe 46 etwa...

Es trennen mich jetzt noch 7,2 Kilo... weiter gehts. Und dann kann ich immer noch gucken was ich mache