LCHF - Low Carb High Fat

Und ich finds toll, wenns bei anderen mit Draufgucken klappt

Tilda, wie so oft machts die Kombi. Hast du KHreicheres Gemüse, dann sollte die Menge davon kleiner sein. Champignons haben einen unterirdischen KHanteil, da kannst du schon fast kiloweise zuschlagen

Wichtig ist doch, dass du dich damit wohlfühlst und deine Ziele gut ansteuern kannst

Minze, ich eile, ich fliege

Und ich finds toll, wenns bei anderen mit Draufgucken klappt

Tilda, wie so oft machts die Kombi. Hast du KHreicheres Gemüse, dann sollte die Menge davon kleiner sein. Champignons haben einen unterirdischen KHanteil, da kannst du schon fast kiloweise zuschlagen

Wichtig ist doch, dass du dich damit wohlfühlst und deine Ziele gut ansteuern kannst

Minze, ich eile, ich fliege

Das hat mich aber auch nicht davor bewahrt, heftigst zuzulegen... nutzt ja alles nicht, wenn man es weiß, aber drauf pfeift ;)
Ich bin sehenden Auges neuerlich ins Übergewicht gelaufen, ich Dolm.

Nuuuuun.... Die Menge liegt in deiner Hand

Wahrscheinlich nutzt alles nix, wenn man einfach dauerhaft richtig viel futtert.

Nuuuuun.... Die Menge liegt in deiner Hand

Wahrscheinlich nutzt alles nix, wenn man einfach dauerhaft richtig viel futtert.

Genauso ist es, ein leerer Sack steht nicht

Ich hab es mit der Fettmenge wohl ein klein wenig übertrieben... halleluja...

Durchschlagende Erfolge?

Durchschlagende Erfolge?

Und wie auch noch....

Tja.. wieder was gelernt ;)

sehe es positiv
irgendwann hast du da drin alles sauber

ist doch auch was tolles

Das hatte ich die ersten 2-3 Tage auch, danach war es weg.
Manchmal hatte ich danach sogar das Gegenteil.

so am I