LCHF - Low Carb High Fat

Hallo Petra,

wenn ich mal ein paar Gramm KH zu viel hatte oder mehr als ein Glas Wein getrunken habe, wirkt sich das nie direkt, sondern immer erst am übernächsten Tag auf der Waage aus.
Vielleicht ist es bei dir auch so.... ;)

LG
Sola

Hmmm... wenn es nur daran läge.

Es ist nicht zu fassen. In 4 Tagen habe ich 2 Kilo "zugenommen" obwohl meine Ernährung stimmt und der Skaldeman immer eingehalten wurde. Kalorientechnisch liege ich auch immer unter dem Tagesbedarf.

Kennt das sonst noch jemand, dass bis zu 2 Kilo vor der Monatsblutung "zugenommen" wird? Demnächst müsste es aber dann rum sein weil die Regel dann einsetzt. Hoffe ich zumindest

Ich hatte ca 1 kg mehr...

Bei mir waren das teilweise sogar 3 Kilo...... Also bin ich nur noch ein mal im Monat auf die Waage: an ersten Tag meiner Tage ;)

Ich würde gerne genauer wissen, was du isst.
Dann erst kann ich dir vielleicht etwas dazu sagen.

So ist das leider unmöglich.

Und bitte 1-2 Wochen am Stück.
Eine Schwalbe macht bekanntlich keinen Sommer.

Hi Petra,

ich bin auch so ein Wiegefreak wie du. Ich hab es jetzt zwei Tage geschafft mich nicht zu wiegen.
Heute morgen war ich aber einfach zu neugierig. Es hat sich auch gelohnt: Minus 2 Kilo

Mein Sonntag ist also gerettet. Eigentlich habe ich mit mir vereinbart mich immer nur einmal in der Woche, am Freitag, zu wiegen. Das will ich nun auch wirklich mal durchziehen und die Waage vor nächsten Freitag nicht mehr besteigen.

Das Wiegen heute nehme ich mal als kleinen Motivationsschub mit.

Ich kann nur sagen: Halte durch, du weißt ja selbst das es sich lohnt und nach der PMS sieht die Welt (und auch die Waage) schon ganz anders aus.

Liebe Grüße von der Goldmieze

Danke für die lieben Worte.

Jaaa immer diese Wiegerei.
Jetzt hat die Regel eingesetzt und ich hoffe, dass sich jetzt wieder was in die richtige Richtung tut. Langsam aber....
Aber bis Weihnachten werde ich die Uhu wohl nicht mehr schaffen *heul

Ja ja diese blöde Waage, was steht die auch immer im Weg. Ich kenne das auch. Schaffe zwar schon ein paar Tage sie zu ignorieren, weil ich weiß dass es mich nur runterzieht. Im Moment schaffe ich es zwar das Gewicht zu wissen, es aber nicht so ernst zu nehmen. Mein Ziel am Jahresende die 7 vorne zu haben wird wohl auch nichts. Naja aber was soll´s. Mir geht es gut. Ich möchte es diesmal länger durchhalten (eigentlich ja für immer) und meinem Körper eine Chance geben. Er hat schon so viel mit mir mitmachen müssen. Kein Wunder dass er sich sträubt.
Ich hoffe ich packe es endlich mal.

immer mit der Ruhe Mädels, irgendwann gehts weiter