LCHF - Low Carb High Fat

Ich habe erst spät gemerkt, dass durch LCHF und die Abnahme der Blutdruck normal wurde, weil ich schon lange nicht mehr gemessen hatte. Auslöser, das Gerät wieder auszupacken, war meine extreme Müdigkeit, die sich (so vermute ich heute) aus dem Zusammenspiel aus KH-Reduktion plus Blutdrucksenker ergab.

Inzwischen (nach rd. einem dreiviertel Jahr LCHF) messe ich täglich, weil ich keine Tabletten mehr nehme.
Und bislang bleibt der Blutdruck unten, tendenziell etwas tiefer als mit Medis.

Da es wohl nicht ganz ungefährlich ist, die Pillen unkontrolliert abzusetzen, empfiehlt sich die Zusammenarbeit mit einem Arzt.