LCHF - Low Carb High Fat

PS: Ich werd jetzt wohl mal ein schnelles VORHER Foto machen. Ernst ist Ernst )

Schön, dass du hier bist und gleich mit so tollem Erfolg.
Leg dir nicht gleich zu viel Druck auf, sondern lies dich weiter gut ein und dann kriegst du mit der Zeit auch die Mengen richtig hin.
Wünsch dir weiter viel Erfolg und das Erreichen deiner Ziele.

Hello Lady,

danke für den lieben Kommentar! Ja, lesen, lesen, lesen.... und ich bin gespannt was ich so in ein paar wochen zu berichten hab....

glg
karottal

Hallo MiniMe,
schön, dass du hier bist Du darfst ruhig häufiger von deinen Erfolgen berichten, nicht erst nach Wochen
Fühl dich wohl und mach so weiter .... klappt doch! Sollte es dann nicht so richtig klappen, kannst du uns gerne mit Fragen löchern.

Hello!

Danke!!, ich bin grad voller Anfangseuphorie und mir durchaus sehr bewusst dass das ein langer Weg wird. Nach jetzt 10 Tagen "auf lchf" gehts mir allerdings blendend....

Ich leb seit zwei Jahren mit hashimoto und ein paar lebensmittelunverträglichkeiten. Ohne Getreide gehts mir spannenderweise viel besser. Ich hab Hunger aber keinen Heißhunger, schaff fünf Stunden ohne Essen ohne auch nur drüber nachzudenken, was mir noch fehlt sind ein paar schnelle Rezepte - grad fürs frühstück - aber sonst ....

.... Warum bitte hat mir das nicht jemand früher gesagt mit lchf?????

Kg
Karottal

Heeee... wir schreiben das hier doch schon seit fünf Jahren.

Tjo, wäre die Info bei meinem Internisten gelandet, der mich vor zwei Jahren mit der lapidaren Ansage: "essen sie weniger fett und machen sie dreimal die Woche Sport" abgefertigt hatte, dann säh ich vielleicht heut anders aus... hätte, wäre, würde hilft nix, dann halt JETZT!

Genau... EIner meiner liebsten Sprüche:

Hätte, wenn und aber,
alles nur Gelaber.

Jetzt bist du ja hier. Und vielleicht geht es dir wie vielen von uns. Du trägst es weiter und die dann wiederum auch und so weiter und so fort... Steter Tropfen höhlt.. hm.. also die anderen.

Heinrichknäcke in Vorbereitung
Oopsies vorgestern mit Lachs und guacamole zum frühstück
Ich brauch jetzt mal nen Ordner für Rezepte und sonstiges! (Danke suddasudda für die Idee!)

Lg
Karottal

Ich habe lange "nur" Oopsies gegessen, bis ich einmal Heinrichknäcke probiert habe. Jetzt gibt's bei mir fast nur noch das Knäcke! Einfach zu backen, hält sich bis zu 2 Wochen (im Bürokühlschrank getestet), ist somit also auch das ideale Büro-Futter!