LCHF - Low Carb High Fat

Hallo anemone,
danke für die Antwort.
Ich glaube, besser ärztlich überwacht als ich, ist kaum Jemand
Aber ganz lieb das man sich hier auch um andere sorgt!
Ganz liebe Grüße
Die neue

Warum bist Du ärztlich überwacht ??
Hast du noch ein anderes Problem.
Bin auch gut ärztliche überwachet bei Uniklink.

anemone

Mit'm Arzt verheiratet, verwandt oder verschwägert?

Ich bin seit 30 Jahren chronisch Krank und habe auch im Krankenhaus gearbeitet.
Ich sehe meine behandelnden Ärtze manchmal öfter,als den Rest der Familie

Chronisch Krank ist nicht so toll.

anemone

Alles andere als.... aber so hat jeder sein Päckchen zu tragen.

So, an alle einen wunderschönen morgen

heute geht es mir schon etwas besser. Ich habe keine laufende Nase mehr und meine Lymphknoten tun nicht mehr so weh.
Ich habe mir so einen doofen 3 Tage Virus eingefangen, meine Kollegin im KKH hatte ihn auch, hat sie erzählt.

Aber warum ich dann aus der Ketose geworfen werde muss ich mal noch recherchieren.
Vielleicht ist mein Körper nicht Multitasking ;)

Jetzt bin ich gespannt wie Bolle ob ich das Macadamiamehl ausprobieren darf.
Ich hätte da so wahnsinnig lust drauf!!
Hier gibt es wirklich so geniale Rezepte, da macht es einfach nur Spaß zumzuprobieren!!

Ich wünsche allen einen schönen Tag und leckeres Essen!
LG die neue

Hallo die Neue

auch von mir noch herzlich willkommen und quasi nachträglich noch gute Besserung.

Wie kommst du darauf, dass deine Ketose unterbrochen wurde? Woran machst du das fest?
Ist keine Fangfrage, ich bin einfach neugierig.

Ich habe den Eindruck, dass mein Körper, wenn er einen Virus bekämpft, tatsächlich die Fettverbrennung etwas hinten anstellt (aber nicht einstellt) - als Folge davon habe ich weniger Energie und fühle mich schlapp.

Liebe Grüße & alles Gute!
Jelly

Hallo Jelly

vielen Dank fürs liebe Willkommen heissen.

Ich habe ein Zuckermessgerät mit dem man auch Keton im Blut messen kann.
Der Sacht: nischt 0komma nischt im Blut.
Sonst liege ich im ++ machnmal+++ bereich also..medium dunkel bis richtig dunkel mit den Ketosticks.
In Werten ausgedrückt: 0,9-3,5 im Blutt, wenn ich mal Messe.

Aber die letzten 3 Tage bin ich raus. Bin mal gespannt wie schnell ich wieder drin bin.

Vielen Dank und ganz liebe Grüße
die Neue

Hallo an Alle

ich war heute beim Arzt. Werte kommen die Tage aber es war ne Erkältung!
Bin auch heute morgen wieder gut in Ketose gewesen... Sehr schön.

Also, den Speiseplan für die nächsten Tage ist schon fertig. Hoffe, dass sich mal wieder ein klein bisschen was auf der Waage tut. Das Gewicht steht jetzt schon 3 Wochen und bei den Hosen kann ich leider auch keine großen Unterschiede feststellen aber das wird schon. Ich bin da eingentlich nicht ungeduldig, *hüstel* sofern es SOFORT passiert

Nein mal ehrlich, ich freue mich über weniger Kopfschmerzen und fühle mich wirklich schon etwas besser als vorher mit meinen Krankheiten, alleine das ist unbezahlbar.

Mein Mann und ich finden lchf gut und lecker.
Er hat noch etwas größere Probleme mit dem Essen, da er sonst Berge von Essen verdrückt hat ohne dass es wirklich schlimm angeschlagen hat.
Jetzt braucht der Körper bis er wieder auf Normalmaß eingestellt ist.
Ich sorge dafür dass immer lchf Muffins und Waffeln im TK liegen, davon nimmt er sich täglich einen mit und ist zufrieden.
Wie immer, so geht es auch bei ihm als Mann schneller mit der Abnahme.
Da er nur 10kg verlieren soll/ will... und schon 7 kg in 8 Wochen runter hat, ist sein Ziel sehr überschaubar

Ich bin jetzt echt extrem gespannt auf die ersten Blutwerte seit dem Beginn.
Mein Arzt war heute auch ganz gespannt, mal sehen welche Neuerungen es da gibt.

So ich wünsche allen einen schönen Tag und leckeres Essen
Lg
die neue