LCHF - Low Carb High Fat

Dich hätte ich gerne mal auf meiner Bank ;)

~ mit dem Handy getippselt ~

Mich?
Auf der Bank??

OK, Toxa,
wie geht es dir mit der Stärke.

Ich hab in den letzten Wochen immer mal wieder einen Reis- oder Kartoffeltag eingelegt (= das ist dann ein Tag wo ich die Fettmenge deutlich reduziere und nicht ketogen esse) und das bekommt mir sehr gut. Sowohl vom Kopf her als auch vom Darm.

Ich habe heute mittag stinknormales Kartoffelmehl (einzige Zutat: Kartoffelstärke) gekauft.
Teste das heute abend, bin mal gespannt

Man muss damit vorsichtig starten, 1 Teelöffel eine Woche lang, dann teeloöffelweise steigern. Und trotzdemm kann es sein, dass Du davon Blähungen bekommst. Das gibt sich aber laut Erfahrungsberichten bald wieder.
Ich fange die Woche auch wieder damit an.

Mich?
Auf der Bank??

Kathi's Folterbank sie ist Physio ;)

Und was haben Fußschmerzen mit einem Froschdarm gemeinsam ?

Man muss damit vorsichtig starten, 1 Teelöffel eine Woche lang, dann teeloöffelweise steigern. Und trotzdemm kann es sein, dass Du davon Blähungen bekommst. Das gibt sich aber laut Erfahrungsberichten bald wieder.

Äh ja... ich habe gleich (hochmotiviert ) mit 2 EL Kartoffelstärke im Smoothie angefangen und drei Tage gepupst wie ein Weltmeister (am 4. Tag war es zum Glück vorbei, also besser langsam einsteigen sonst ist das Ganze nicht sonderlich sozialkompatibel ;) )

Und was haben Fußschmerzen mit einem Froschdarm gemeinsam ?

Probleme mit Becken/Hüfte können sich in vielen Richtungen äußern, die man damit erstmal gar nicht in Zusammenhang bringen würde - aber das kann Kathi besser erklären

Lieber nicht, je mehr ich hier lese, um so kränker werde ich .....

Jepp, für Hypochonder ist das wahrscheinlich kein gutes Forum

ich will das alles auch gar nicht hören !!!

ich binf roh wenn ich meine Baustellen gebacken kriege, ich brauch nicht noch paar Neue....