Re: Hallo erstmal :))) Mache ich was falsch? oO
Verfasst: 8. Januar 2017, 21:19
Hallo Xelaine,
Das mit dem kh -Reduzieren ist mir anfänglich auch schwer gefallen. Jetzt stelle ich fest, dass es ganz einfach ist zw. 20 und 30 g zu bleiben, wenn man nur zum "richtigen" Gemüse greift. Meine Schwester, eine Heilpraktikerin, war ganz entzückt von Annikas Gemüseliste, als ich ihr Annikas Buch auf s Auge gedrückt habe. Also lohnt sich wirklich da drauf zu schauen ...
Prächtig viel essen kann man, meiner Erfahrung nach, von Salaten, Spinat, Blumenkohl, Champignons ....
Ich denke, dass bei mir neben Zuviel Milchprodukten, zuviel Nüsse und Mandeln hemmen .... Und es oft leichter ist, die weg zu lassen, als nur wenige davon zu essen.
Ich vermute auch, dass ich mit Xylit meine Abnahme verhindere - ich neige dazu, Zuviel Xylit-Pfefferminzdrops zu lutschen und kann damit kaum damit aufhören ...
Äh, ja, so viel zu meinen Erfahrungen.
Von meinem Eindruck her, ist Deine insgesamt Essmenge etwas hoch. Subjektiver Eindruck, besser Du überprüfst das nochmal, denn wenn Sudda Sudda das nicht anmerkt, ist damit vielleicht doch alles in Ordnung.
LG Uhura
Das mit dem kh -Reduzieren ist mir anfänglich auch schwer gefallen. Jetzt stelle ich fest, dass es ganz einfach ist zw. 20 und 30 g zu bleiben, wenn man nur zum "richtigen" Gemüse greift. Meine Schwester, eine Heilpraktikerin, war ganz entzückt von Annikas Gemüseliste, als ich ihr Annikas Buch auf s Auge gedrückt habe. Also lohnt sich wirklich da drauf zu schauen ...
Prächtig viel essen kann man, meiner Erfahrung nach, von Salaten, Spinat, Blumenkohl, Champignons ....
Ich denke, dass bei mir neben Zuviel Milchprodukten, zuviel Nüsse und Mandeln hemmen .... Und es oft leichter ist, die weg zu lassen, als nur wenige davon zu essen.
Ich vermute auch, dass ich mit Xylit meine Abnahme verhindere - ich neige dazu, Zuviel Xylit-Pfefferminzdrops zu lutschen und kann damit kaum damit aufhören ...
Äh, ja, so viel zu meinen Erfahrungen.
Von meinem Eindruck her, ist Deine insgesamt Essmenge etwas hoch. Subjektiver Eindruck, besser Du überprüfst das nochmal, denn wenn Sudda Sudda das nicht anmerkt, ist damit vielleicht doch alles in Ordnung.
LG Uhura