LCHF - Low Carb High Fat

zum omega 3/omega 6-verhältnis:
http://www.marksdailyapple.com/fish-oil ... -benefits/


und zu nüssen:
http://www.marksdailyapple.com/nuts-omega-6-fats/

vielleicht kennt das schon der ein oder andere, aber egal
kokosfett = gutes fett

http://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/v ... tt101.html

Interviewpartner im Beitrag: Ulrike Gonder

Was für ein cooles FAZIT in dem Filmchen:

Kokosnüsse können einem erst dann gefählich werden, wenn sie einem aus großer Höhe auf den Kopf fallen!

Aber dann richtig!!

Autsch! Das gibt Beule!

Yep... und zwar sicher ganz gewaltig, wenn nicht noch mehr!
Hätte ehrlich gesagt auch KEINE LUST auf so'n Vorkommnis... ... mir hat's schon gereicht, als mir mal vor ein paar Jahren in Frankreich zwei Walnüsse (Zwillinge ;) ) aus größerer Höhe unvermittelt auf den Kopf gedonnert sind.
MERCI BEAUCOUP! Das gab schon 'ne beeindruckende Beule...