Welche Blutwerte ?

[lowcarb-highfun]

Ich hab mir CalMagD geholt - in Pulverform, 500 g. Ein Messlöffel (dabei) mit 3,75 g hat 10.000 iE Vitamin D3, sowie 350 mg Calciumcitrat und 164 mg Magnesiumcitrat.

Bei ca. 130 Messlöffeln macht das inkl. Versand aus den Niederlanden etwa 40 Cent pro 10.000er Dosis. Ich hab mir zwei geholt, dann sind es etwa 32 Cent.

Ich mache es so, dass ich abends nach einem Tag mit wenig Sonne einen Löffel in Wasser nehme, ca. 1-4 / Woche.