LCHF - Low Carb High Fat

..wollte ich mal kurz über meine Abnahme etc. erzählen.

Ich hatte ja nicht sooo viele Kilos drauf wie einige hier (ich würde mal sagen zum Normalgewicht ca. 12-14 kg je nach Berechnung) und deshalb ging es bei mir eher langsamer. Allerdings fand ich das langsame Abnehmen überhaupt nicht schlimm. Anfangs hab ich sicher auch einige Anfängerfehler gemacht und auch mehr MiPros gegessen, zwischendurch dann mit weniger weiter gemacht und nach ca. 9-10 Monaten hatte ich dann 10 kg abgenommen was ich toll fand für mich (hab auch schon soo viele Diäten hinter mir). Ich muss dazu sagen, dass ich mir am WE öfter mal etwas Alkohol gegönnt habe, was aber eine bewusste Entscheidung war und ich schon wusste, dass es deswegen länger dauert.

Ich muss sagen ich bin glücklich mit meiner neuen Ernährungsform und ich hab sooo viele neue Dinge ausprobiert, gekocht, gegessen und an sich waren alle sehr lecker. Man kommt immer wieder mal auf andere Variationen, ein unerschöpflicher Pool an Speisezubereitung über die ich happy bin. Wie schön, dass ich euch und LCHF gefunden habe.
Das wollte ich mal los werden .

Ich will noch zwischen 2-3 kg abnehmen, schön gemächlich nach und nach und freu mich darauf.

Sunny, gratuliere zu deinem Erfolg und zu deiner entspannten Art - zumindest wirkst du so
Weiter so!

Super, dass du so entspannt schon fast an deinem Ziel angekommen bist,

Danke Euch - ja ich seh das wirklich entspannt.

Hab ja auch andere Wege hinter mir und wollte natürlich vorher immer ganz schnell abnehmen. Als ich mit LCHF angefangen habe, hat es erst mal 3-4 Wochen gedauert bis das erste Kilo weg war, da muss man schon dran glauben und durchhalten - aber es hat sich wirklich gelohnt und ich mach weiter.

Etliche sehen mich oft mitleidig an weil ich keine Nudeln etc. mehr essen "kann" - aber ich erklär ihnen dann immer, dass ich das nicht brauche und ich jetzt vielmehr andere, gute Dinge esse.
Einige meiner Freundinnen beneiden mich weil ich das so konsequent durchziehe und sie auch den Erfolg sehen, es aber auch toll finden.
Ich freu mich weiterhin auf mein Leben mit LCHF (hab sogar schon meinen Hausarzt angesteckt damit, er wollte unbedingt einiges darüber wissen und ich hab ihm gleich mein Kochbuch von J. Färber empfohlen )

Boah, super!
Danke für deinen Bericht.

Danke Sudda