Halli Hallo! :)

[Danielle]

Mein Name ist Danielle, ich bin 24 Jahre alt und studiere Romanistik. Mein Mitbewohner macht seit einigen Jahren Low Carb und ist davon begeistert. Er fühlt sich insgesamt fitter und nicht mehr so müde. Ein schöner Nebeneffekt war auch, dass er Gewicht verloren hat und es nun konstant hält. Ich möchte meinen Lebensstil auch verbessern und möchte mich aber erst einmal in Ruhe informieren und austauschen, bevor ich unwissend an die Sache heran gehe. Deshalb bin ich hier. Ich freue mich auf euch!


Danielle

[Rainer]

Hallo Danielle,

hier sind einige Informationen, die dir deine Entscheideng zu LCHF vielleicht etwas erleichtern können:

Wir vom Moderatorenteam möchten dir den Einstieg etwas erleichtern und verlinken dir daher schon mal das Wichtigste:

Flyer - das kleine Regelwerk zum Ausdrucken und mitnehmen, z.B. zum Einkaufen

Gemüseliste - Anregung für eine bunte Zusammenstellung auf dem Teller

Checkliste - wo könnte ein "Fehler" liegen, falls du abnehmen möchtest und es gerade nicht funktioniert

Wir möchten dich auch darauf hinweisen, dass das Moderatorenteam dir gerne Hilfestellung leistet und deine Fragen beantwortet. Inzwischen bietet dieses Forum dank so vieler, aktiver Mitglieder eine Fülle von Informationen, deren Richtigkeit wir als Team leider nicht immer nachprüfen können.
Für uns gelten daher die Grundregeln aus dem Flyer und die Informationen der Startseite.
Bitte lies diesen Text dazu: LCHF oder Nicht LCHF?

Im Rezepteforum findest du bei einigen Rezepten ein Warndreieck, das dir anzeigt, dass dieses Rezept nicht ganz LCHF-konform ist und somit z.B. deine Abnahme oder Genesung hinaus zögern kann.

Bitte beachte, dass wir bei medizinischen Fragen nur aus unseren jeweils persönlichen Erfahrungen berichten können. Wir können und wollen und dürfen auch keinen Arztbesuch ersetzen! Daher bitten wir dich in solch einem Fall: Solltest du eine chronische oder auch akute Erkrankung haben, bitte suche einen Arzt auf. Wir nehmen hier keinerlei Eigenverantwortung ab!

Wir weisen darauf hin, dass es nicht erlaubt ist, fremde Bilder/Fotos (auch nicht für Avatare), Texte und Kochrezepte zu verwenden, da das zu großen rechtlichen Problemen führen kann. Bitte lies die Informationen dazu hier.

Wir wünschen dir bestes Gelingen

Viele Grüße vom Moderatorenteam
Rainer

[Sudda Sudda]

Hallo Danielle!

Herzlich Willkommen im Forum und bei LCHF - fühl dich wie Zuhause.

Viel Erfolg.

[eka55]

Ebenfalls herzlich Willkommen und viel Spaß beim Einlesen. Und dann geht es los: besser und gesünder kannst du dich sicher nicht ernähren.

[Danielle]

Oh herzlichen Dank für die lieben Worte! Den Flyer habe ich direkt ausgedruckt. Liebsten Dank!