Cheat Day
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Re: Cheat Day
Danke Granny
www.deinlchf.de und Dein LCHF bei FB
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- Megaherz
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Re: Cheat Day
Perfekt formuliert!Jeder LCHF-Tag ist ein Leckerschmeckerschlemmertag und alles andere ist eher eine Geschmacksverirrung als ein Genuss
LG Megaherz
128kg => 76kg
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Re: Cheat Day
danke liebste Granny,DAS unterschreibe ich voll
Beginn Lchf-----97kg bei 1,60m
Aktuelles Gewicht: 72 kg
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Re: Cheat Day
Ui, na das ist auch mal ne geniale Abwandlung und Idee!
Apropos Anne, danke für Dein Rezept für die LC Knödel, die brachten mich auf die Idee selbst mit dem Knödelmachen zu experimentieren.
Aus Petersilienwurzel und Pastinake kann man top Klöße/ Knödel zur Ganz machen! Ei ran, Flohsamenschalen, Trockenpilze, Muskat, Petersilie..vielleicht ein paar Röstzwiebeln..ganz lecker..
Die können sich durchaus mit Kartoffelklößen messen.
Ich mache einen großen Serviettenknödel, den lasse ich abdampfen und dann wird dieser zu Scheiben in der Pfanne knusprig gebraten.
-53 kg, mehr auf meinem Blog: www.volle-kanne-gesund.de
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Re: Cheat Day
Ich unterschreibe auch, dass jeder Tag ein Leckerschmeckertag ist
..doch wäre da nicht noch irgendetwas anderes..gäbe es wohl nicht soviel Wind um den Cheatday, oder?
Wie gesagt unser Verstand kann uns nicht immer davor schützen auch mal etwas anders leckerschmecker zu finden..
Wichtig ist nur wieder zurück in die Spur zu kommen..
..doch wäre da nicht noch irgendetwas anderes..gäbe es wohl nicht soviel Wind um den Cheatday, oder?
Wie gesagt unser Verstand kann uns nicht immer davor schützen auch mal etwas anders leckerschmecker zu finden..
Wichtig ist nur wieder zurück in die Spur zu kommen..
Re: Cheat Day
Wenn ich jetzt zurückdenke, an frühere Diäten, dann war da eben oft das Gefühl "das gönne ich mir jetzt mal". Die fettigen Chips oder Pommes, die Tafel Schokolade.
Je mehr ich begriffen habe, dass LCHF keine Diät ist sondern einfach eine Ernährungsweise in die bestimmte Dinge einfach nicht passen, habe ich auch dieses Gefühl von "ich gönne mir das jetzt" verloren.
Aber das war ein Prozess. Und ich würde nicht meine Hand dafür ins Feuer legen, dass die Gelüste für immer verschwunden sind. Zur Zeit lassen sie sich gut in Schach halten - und darüber bin ich froh. Ich für mich bin sicher: ein fester Tag in der Woche, wo ich alles aus der alten Ernährung essen würde, wäre mein persönlicher Untergang. Aus einem Tag würden 2, 3 und ruck zuck wäre ich wieder zurück bei HCHF...
Je mehr ich begriffen habe, dass LCHF keine Diät ist sondern einfach eine Ernährungsweise in die bestimmte Dinge einfach nicht passen, habe ich auch dieses Gefühl von "ich gönne mir das jetzt" verloren.
Aber das war ein Prozess. Und ich würde nicht meine Hand dafür ins Feuer legen, dass die Gelüste für immer verschwunden sind. Zur Zeit lassen sie sich gut in Schach halten - und darüber bin ich froh. Ich für mich bin sicher: ein fester Tag in der Woche, wo ich alles aus der alten Ernährung essen würde, wäre mein persönlicher Untergang. Aus einem Tag würden 2, 3 und ruck zuck wäre ich wieder zurück bei HCHF...
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Cheat Day
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Re: Cheat Day, Knödel nach Anne
Wo steht denn das Rezept von Anne mit den LC-Knödeln?
Finde es nicht.
LG, Kekki
Finde es nicht.
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- Megaherz
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Re: Cheat Day, Knödel nach Anne
Ich weiß nicht, ob das Rezept auch hier im Forum ist, aber Du findest sie auf jeden Fall auf Annes BlogWo steht denn das Rezept von Anne mit den LC-Knödeln?
Finde es nicht.
LG, Kekki
www.volle-kanne-gesund.de/low-carb-speck-knoedel
LG Megaherz
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Re: Cheat Day
Danke für den Link, Megaherz ;)
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