Ich möchte mich auch mal vorstellen. Ich bin Katrin, 37 Jahre alt und Mutter eines bald 6 jährigen Sohnes.
Mein Höchstgewicht war 117 Kg.
Bin 172 gross.
Ich habe schon mal mit Lchf es geschafft auf 80 Kg abzunehmen. Hatte damals 2010 aber auch viel Bewegung.
Danach bekam ich eine Depression und nahm alles wieder zu
und später vergass ich dass man mit lchf am besten abnehmen kann. 
am 8.8.16 bekam ich einen Sleeve (Schlauchmagen). Ich dachte ernsthaft, dass ich es so schaffe, schlank zu werden.
Ich nahm im ersten Jahr vom Op Gewicht von 110 Kg auf 86 Kg ab.
Doch ich nahm dann bereits vor dem zweiten Op Jahr, wieder auf das heutige Gewicht von 94 Kg zu.
Der Op Arzt meinte, dass da nur noch eine weitere Op hilft, Magenbypass.
Und genau, deswegen habe ich mich hier in diesem Forum angemeldet!
Ich möchte keine weitere OP!
Ich möchte es selbst schaffen, wie damals 2010 und diesmal möchte ich das Gewicht behalten!!
Klar ist es nicht einfach, denn ich muss für meinen SOhn doch auch Kohlenhydrate kochen.
Ich habe mir als erstes Ziel gesetzt keine Reste mehr zu futtern.
Ich bin schliesslich kein Abfallkübel. Was mein Sohn nicht aufisst, wurde bislang von mir gegessen.
Das hat meine EB vom Krankenhaus, mir verboten.
Seit ein paar Tagen mache ich wieder Low carb high fat.
Morgens ein Proteinmüsli oder Proteinporridge.
Mittags Gemüse mit einem Eiweissträger
Und abends ??
Also dank dieser Sau Hitze, fällt es mir jetzt leicht wieder auf Low Carb umzusteigen.
Ich hoffe einfach dass es mir gelingt dranzubleiben.
Ich weiss ja, dass es funktioniert (2010) also werde ich das wieder schaffen.
Nur habe ich immer noch psychische Probleme und gehe nachts im halbschlaf essen. Nicht viel, aber doch ein gezuckertes Joghurt und eine Milchschnitte.
Ich habe das Nighteating Syndrom und weiss einfach nicht wie ich das wegbekomme.
Ich hoffe hier postive Inputs zu bekommen und freue mich hier zu sein.
Ich bin im Facebook noch in einer schwedischen Lowcarb High Fat Gruppe, da ich in Schweden gelebt habe und meine Mutter von dort stammt.
Auch wenn ich schwedisch kann, ist mir eine deutsche Gruppe näher, da ich ja aus der Schweiz bin.
Lg und auf einen guten Austausch.
Katrin alias Lichtrose
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