Jemand hier, der mit hohen Blutfettwerten angefangen hat?

[SusiP]

Hallo,

mein Mann macht mit mir seit einer 1 Woche LCHF. Heute war er zum Doc und hat ihm seine Blutwerte gezeigt. Diese Werte sind nun 3 oder 4 Wochen alt. Dabei ist Cholesterin mit 238 und den anderen hab ich jetzt nicht parat. Also er hat diese Werte mit der bisherigen Ernährung "erreicht". Nun hat er Angst, wie sich LCHF darauf auswirkt, also ob die noch weiter nach oben gehen und ob es unter diesen Umständen überhaupt gesund ist.

Wäre sehr dankbar für Erfahrungsberichte und Antworten.

Gruss
Susanne

[Ida]

Hallo!

Mann muss alle 3 Werte (auch Trigliceride) zusammensehen! Der Gesamtwert ist wenig aussagekräftig.

Aber soviel Sorgen muss man sich (ausser evtl. bei Vorerkrankung nicht gleich machen). Viele Ärzte folgen noch dem altem Schema niedriges Cholestrin = alles gut, dabei ist zB besonders bei (nicht mehr ganz jungen) Frauen sehr niedriges Cholesterin garnicht so gut.....trifft ja auf Deinen Man nicht zu abe rich meine damit da ist noch nicht alles erforscht und LCHF führt auf keinen Fall unbedingt zu höhrem Cholestrin (wie Eier eben auch nicht!!!!) Bewegung ist aber wohl so oder so wichtig...

Aber andere kennen sich da noch mehr aus!!!

LG Ida Bin zwar kein welteleser, aber schon mal was in die Richtung: http://www.welt.de/wissenschaft/article ... terin.html

[Kikilula]

Mit einer Ernährung nach LCHF wird der Wert für die Triglyceride ganz gewiss sinken und sich die Partikelgröße des LDL-Cholesterins vergrößern. Große LDL-Partikel sind positiv für die Gesamtgesundheit. Bei einer kohlenhydratreichen Ernährung herrschen meist sehr kleinen LDL-Partikel (vLDL)vor, die sind in den Gefäßwänden festsetzen können und dort Entzündungen verursachen können.

Bei den üblichen Blutuntersuchungen wird die Partikelgröße nicht gemessen, sondern nur die Gesamtmenge an Cholesterin. Deshalb kann eine Blutuntersuchung nach einer Zeit der LCHF-Ernährung erhöhte Werte ergeben, obwohl sich die Partikelanzahl stark verringert hat.

Ein anderer Aspekt ist, dass die Beurteilung der Gesamthöhe des Cholesterin durch die Ärzteschaft oft zu stark von der Pharmaindustrie beeinflusst wird, die gerne Cholesterinsenker verkaufen will...

Suche doch auch mal hier im Forum - da gibt es viele Beiträge und Links zum Thema.

Im mittleren Alter finde ich 238 ganz OK. Ich liege da noch drüber.

[Rainer]

Hallo Susanne,

ich finde 238 auch o.k., nicht zu hoch und auf keinen Fall gefährlich hoch.

Dein Mann kann ohne Probleme LCHF esse und sehen, wo die Werte landen. Selbst die Ärzte die vor hohem Cholesterin warnen gehen davon aus, dass die nur bei sehr langer Einwirkung schädigen können und dass ein Jahr keinen großen Schaden anrichten kann. Also soll er es einfach probieren - weitere Gedanken braucht er sich erst zu machen, wenn wirklich hohes Geamtcholesterin dabei rauskommt.

LG Rainer

[SusiP]

So, ich hab jetzt die Anneliese also Analyse hier. Laut Internet ist 238 wirlkich nicht zu hoch. Nur hier in der Liste sind ja immer so Soll und Ist-Werte und da stand als Soll kleiner als 200. Wir haben allerdings nie fettig gegessen. Sein Laster war immer süss. HDL ist 31.

Was aber sehr hervorsticht ist der Wert der Triglyzeride. Soll kleiner als 150 und Ist 622!

Ein Wert ab 1.000 kann eine akute Bauchspeicheldrüsenentzündung hervorrufen sagt das Internet und damit wären wir jawohl wieder beim Insulin, oder? Dann müsste der Wert doch beim nächsten Test traumhaft sein, oder sehe ich das verkehrt?

Gruss
Susanne

[Sudda Sudda]

Die Triglyzeride sind wirklich enorm.

Aber da kann ich dir sagen, dass ich vor LCHF 166 hatte und jetzt bei der letzten Messung 91.

Da hab ich also gute Hoffnung für deinen Mann... Sieh mal, das habe ich gefunden:

"Senken Sie bei erhöhten Triglyceriden den Zucker- (auch versteckte Zucker!) und Alkoholkonsum. Die Verwendung von so genannten Zuckeraustauschstoffen führt im Unterschied zur Verwendung von Süßstoff nicht zu einer Senkung der Triglyceride."

Also Pfoten auch von Cola Zero!!

Alles wird gut.

[SusiP]

Na da verwett ich doch *grübel* meinen Schwiegervater, dass die Werte beim nächsten Mal total anders aussehen.

Danke.

[Sudda Sudda]

Darf ich den auch mitverwetten?



Du hast ja da so ein kleines, charmantes Schwiegerväterchen. Da brauchste schon mehrere, um den zu verwetten!!

[Rainer]

Hallo Susanne,

mit dem hohen Wert für die Triglyceride ist es für deinen Mann sogar sehr wichtig, sich mit LCHF zu ernähren. Die 622 sind viel zu hoch und gefährlicher als ein hoher Cholesterinspiegel. Durch LCHF kommen die Triglyceride in einen sehr gesunden Bereich um die 100 und das HDL-Cholesterin wird auch ansteigen. Das wird sein Risiko für HKE enorm senken.

Viel Erfolg, Rainer

[SusiP]

Danke Rainer.

Nachdem was ich nun alles gelesen habe, glaub ich auch das wir damit auf dem richtigen Weg sind.

Gruss
Susanne