LCHF - Low Carb High Fat

Ha, das schmeckt viel besser als normaler Brei

2 EL gemahlene, geschaelte Mandeln
1 EL gemahlener Leinsamen
1 EL Kokosmehl
1 EL Haferkleie
Zuckerersatz

Alles gut zusammen mischen

1 Tasse Sahne oder Kokosmilch erhitzen und in das Mandelgemisch einruehren, mit Zimtzucker bestreuen, etwas Butter dazu ist auch nicht schlecht.

Ein richtiges Trostessen fuer mich