LCHF - Low Carb High Fat

Super einfach, lecker und sättigend:

200 g Chicoree
1 Avocado
1 Tomate
Spritzer Zitronensaft
Salz
Pfeffer
Knoblauch

ca. 550 kcal, 40 g Fett, 8 g KH, 40 g EW.

Wer nichts dazu isst sollte mit etwas Olivenöl "upgraden".
Bei mir gabs Rinderminutensteaks mit dick Knoblauchbutter dazu

Klingt extremst lecker, liebe Kitty.
Ich liebe Chicoree in allen Variationen.


Lg Emma

Ich auch!

Interessant ist die Kombi, da der Chicoree leicht bitter ist, die Avocado so schmelzig und dazu der Spritzer Zitrone - war echt lecker. Ich muss definitiv mehr mit Avocado machen, das passt ja irgendwie überall

Stimmt Kitty. Oder mal dazu noch Thunfisch rein. Das ist ne leckere Hauptmahlzeit.


Chicoree, genial. Hatte auch grad!! Yammi. Lg Emma

Oh lecker! Durch LCHF habe ich auch Chicoree und Avodados für mich entdeckt und liebe es inzwischen. Das muss ich unbedingt mal ausprobieren