LCHF - Low Carb High Fat

... Aber ich fühle mich super.

Ich habe das Gefühl, dass ich durch lchf wieder eine gesunde Einstellung zum Essen bekomme. Das ist echt gruselig, wenn man sich mal bewusst macht, dass in der ganzen Zeit des Punktezählens der ganze Tag nur ums Essen kreiste.
Ja ich lasse mich überhaupt nicht stressen, gehe die Sache locker an, auch wenn ich mir mit meinem "Ernährungstagebuch" noch etwas kontrollsüchtig vorkomme.

Das Einkaufen fällt mir auch leichter, auch wenn ich mir an der Kasse manchmal vorkomme, als würde jeder die Lebensmittel und deren Fettgehalt in meinem Einkaufswagen zählen
Und dann noch die Kreativität ... Ich wusste gar nicht, dass ich so ein Sternokoch bin.... Jeden Tag was neues und probieren, probieren....
Der Mann im Hause ist froh, dass er nicht ständig gefragt wird, was er essen möchte und dann hab ich das große Problem, dass ich es nicht abwarten kann auf die Waage zu steigen. Komischerweise lacht sie mich morgens immer so schelmisch an.

Und welche freudige Botschaft hat sie mir heute morgen gebracht *trommelwirbel* 3,1kg weniger ... Und das in 5 Tagen

Gratulation und das noch mit gesunder Ernährung

super, ja lchf ist schon eine tolle Sache

Freue mich mit Dir!

Hallo Paulali,
wenn das Wiegeergebnis kein Ansporn ist, dann weiß ich es auch nicht
Dies wird jedoch in dieser Höhe nicht so weiter gehen..... Gott sei Dank.
Wenn du demnächst jede Woche 1kg abnehmen würdest, sind das 4 im Monat und auf's Jahr gerechnet 48kg

Danke für die netten Worte.

Mir ist klar, dass das nicht so weiter geht, dennoch ist die Freude und genauso der Ansporn groß!

Und wenn es nur 500g pro Woche sind... Hauptsache bergab und nicht bergauf

... Aber ich fühle mich super.

Ich habe das Gefühl, dass ich durch lchf wieder eine gesunde Einstellung zum Essen bekomme. Das ist echt gruselig, wenn man sich mal bewusst macht, dass in der ganzen Zeit des Punktezählens der ganze Tag nur ums Essen kreiste.
Ja ich lasse mich überhaupt nicht stressen, gehe die Sache locker an, auch wenn ich mir mit meinem "Ernährungstagebuch" noch etwas kontrollsüchtig vorkomme.

Das Einkaufen fällt mir auch leichter, auch wenn ich mir an der Kasse manchmal vorkomme, als würde jeder die Lebensmittel und deren Fettgehalt in meinem Einkaufswagen zählen
Und dann noch die Kreativität ... Ich wusste gar nicht, dass ich so ein Sternokoch bin.... Jeden Tag was neues und probieren, probieren....
Der Mann im Hause ist froh, dass er nicht ständig gefragt wird, was er essen möchte und dann hab ich das große Problem, dass ich es nicht abwarten kann auf die Waage zu steigen. Komischerweise lacht sie mich morgens immer so schelmisch an.

Und welche freudige Botschaft hat sie mir heute morgen gebracht *trommelwirbel* 3,1kg weniger ... Und das in 5 Tagen

Und bei mir sinds erst 3 Tage!

Das, was du beschreibst, empfinde ich auch so. Einkaufen macht solchen Spaß. Sahne, Speck, sowas habe ich sonst nur für meine Kinder eingekauft und gekocht/gebraten. Jetzt kann ich das alles selber essen und fühl mich dabei spitzenmäßig. Sahne im Kaffee, das glaubt mir keiner!

Ich wundere mich auch so über meinen Nicht-Appetit. Ich kann ganz anders über die nächste Mahlzeit nachdenken. Das Hungergefühl ist herrlich, wenn es denn mal da ist.

Paulali und geladenes Teilchen:

Geht mir in meiner dritten Woche genau wie Euch.

Weiterhin viel Erfolg!

Sehr schön zu lesen wieviel Spaß es dir macht. Der Erfolg gibt dir Recht.

Eine wahre Erleichterung nach dem Punktezählen. Ich kenne das auch aus eigener Erfahrung.
Man kann es kaum glauben, was man alles darf.

Viel Freude weiterhin am fetten Leben.

... Aber ich fühle mich super.

Das ist doch die Hauptsache ;)
Herzlichen Glückwunsch !

Sahne im Kaffee, das glaubt mir keiner!

Doch, wir hier im Forum und wenn ihr alle so schön weiter macht und überall erzählt wie gut es euch mit LCHF geht, dann werden irgendwann diejenigen komisch angeguckt, die immer noch Lightprodukte und Margarine ( ) essen ;)