Beitragvon Stoffel77 » 27. Mai 2014, 15:57
Gratuliere, du bist gesund und hast einen VitD-Mangel.
Tabellen zur Aufsättigung hast ja verlinkt bekommen im anderen Beitrag. Einfach die 5000er besorgen und aufsättigen und reichlich Sonne tanken.
Ich würde empfehlen zum VitD noch Magnesium zu nehmen (am effektivstens als Citrat) da sonst dort ein Mangel auftreten kann, der wiederum zu Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit usw. führen kann.
VitB vielleicht auch mit nem Komplex aufstocken.
Rest sieht für mich gut aus, alles innerhalb der Parameter, T3 und T4 liegt im richtigen Bereich, TSH auch, Schilddrüse sieht also gut aus.
Cholesterin leicht erhöht aber das ist normal bei LCHF.
Für mich sieht das klasse aus.