LCHF - Low Carb High Fat

Tja, jetzt habe ich mit lchf angefangen... der Anfang gelang erstaunlicherweise recht gut! Ich habe mir lhcf ja schon des öfteren überlegt und die Vor und Nachteile abgewogen... Dass ich mich kurz vor Weihnachten für lhcf entschied kann man als Nachteil sehen. Ich sehs als ein Vorteil!

Die Weihnachtstage habe ich recht gut mit lchf hinter mich gebracht. Das Menu konnte ich recht nach mir richten (abgesehen von der traditionellen Erbsensuppe...). Ausser dem Guezliteller konnte ich nicht widersehen - dafür hatte ich danach Bauchkrämpfe Dass ich so schnell mein Körper umgestellt habe, hätte ich nie gedacht!

Wir waren die letzten Tage im Europapark und wer auch schon dort war, ahnt, dass lhcf dort nicht nur einfach umzusetzen ist... Klar, man kann nur ein Salat essen. Doch draussen an den Ständen gibts Süsses oder was mit Brot... Also nahm ich einfach ein Würstchen, das geht ja auch! Beim Nachtessen hingegen konnte ich dem leckeren Brot mit Sauce nicht widerstehen... Die Quittung hatte ich postendend... Bauchkrämpfe par exellence . Am nächsten Tag ass ich gut (nach lchf) Frühstück und im Park wieder eine Bockwurst. Abends dann ein Salat mit Steak... Doch der Durchfall war mein ständiger Begleiter... Entweder die Wurst gefiel meinem Bauch nicht oder das Essen vom ersten Tag (Durchfall, resp ein nervöser Magen hab ich noch heute ).

Zuhause hoffe ich, dass ich mehr nach lchf leben werde wie die letzten 3 Tage! Der Gang auf meine Waage zeige heute morgen recht erfreuliches! Ich hab zwar nicht viel, aber ich habe abgenommen!!!

Erst dachte ich ja, ohne meine Milchkaffes am morgen schaff ich das nicht... Doch ich muss gestehen, auch mit Tee gelingt ein guter Tagesstart ;).

Jetzt hoffe ich bloss noch, dass meine bestellten Bücher und Nahrungsmittel (Xucker usw) bald kommen...

Satimat was ist Lhcf??

Anemone

achweh... schreibfehler seid gegrüsst...

(wie kann ich editieren?)

Ich hab's geändert

danke Kia (kann man den Eröffnungstext nicht ändern?)

Doch, hab's da auch geändert.

Willkommen, sati!
Gehts dem Bauch inzwischen besser?

danke der Nachfrage Coco - er stabilisiert sich... Naja, ein Vorteil hats, Fremdessen überlege ich mir jetzt dreifach... (najaaa, den Guezli konnte ich heute abend nicht widerstehen - doch ich hab nur 2 betrunkene Spitzbuben, 2 Mailänderli, 2 Amaretti, ein Zimtstern und ein Stück Brunsli gegessen *miraufdieschulternklopfentu*)