Nachdem ich vor 2 Jahren mit LCHF erfolgreich abgenommen habe, irgendwann aber der Wurm drin war und ich icht länger auf meine geliebten Nudeln verzichten konnte, stehe ich nun wieder fast am Anfang.
Ja, von den damals abgenommenen fast 20 kg sind 17 wieder drauf.
Heute Morgen, als ich auf die Waage gegangen bin, habe ich fast einen Herzschlag bekommen und beschlossen, dass wieder was passieren muss.
Der Schritt hier im Forum zu schreiben, ist für mich sehr groß.
Es ist mir peinlich, dass ich es nicht geschafft habe, LCHF als meine persönliche Ernährungsform beizubehalten.
Dennoch denke ich, dass es wichtig für mich ist, mich hier austauschen zu können und wage deshalb diesen Schritt
Jetzt hole ich mir ein paar Anregungen und Motivationsstützen und ab morgen geht es dann wieder los...
Ich denke 113,1 kg sollte ich ganz schnell hinter mir lassen.
Also geht es nun raketenmäßig wieder los
Gruß Paulali
