welches von Margret Ache und Iris Jansen von Lchf-Deutschland übersetzt und in Deutschland herrausgegeben wurde.
Zu jedem Gericht gibt es die Nährwertangaben und bei Milchfreien Gerichten eine Kennzeichnung dazu.
Ich finde es sehr schön,gibt es doch viele tolle Bilder zu fast allen Gerichten,die meiner Meinung nach einfach nachzukochen sind.Es sind Gerichte für striktes,aber auch moderates Lchf.
Ich kann es nur weiterempfehlen.
Ich kaufte es im Lchf-Shop gekauft und Sola hat es möglich gemacht,dass es noch vor Weihnachten ankam und ich mir so ein klasse Weihnachtsgeschenk gemacht habe ;) danke Sola
![Big hug :ymhug:](./images/smilies/6.gif)