gestern stand ich im Drogeriemarkt und konnte zwischen Leinsamen und Leinsaat wählen (für meine erste Heinrichknäcke-Orgie), wobei Leinsaat preiswerter war. Gibt es da einen Unterschied? Also ich weiß, dass man Samen sät

Und kann ich Leinmehl selber machen? Reicht es da, wenn ich Samen oder Saat im Thermo.... mahle oder muss das irgendwie entölt sein?
Lieben Gruß
Silke