Morgendliche Nordic-Walking-Tour mit Rucksack,als kombinierte Kraft-Ausdauer-Trainings-Einheit zum Einkaufen genutzt, ergab eine Gesamtstrecke von 5km

Anfängerfrage: Und wie macht man dann am Ende LC-Nutella draus?

Guck mal da nach:

https://forum.lchf.de/viewtopic.php?p=31659&hilit=Nutella#p31456

Habe mich früher immer gefragt, ob man den wohl essen kann. Leider habe ich ihn meistens erst gesehen, wenn er schon "durch" war.

Der Geschmack vom SchopfTintling ist sehr angenehm und erinnert mich an Spargel - vielleicht kannst Du ja in diesem Jahr mal einen probieren

Bei der gelegentlichen Verwendung von gekochten Kartoffeln (fritiert bekommen sie mir nicht) in meinen MahlZeiten achte ich persönlich (wegen der Resistenten Stärke) immer darauf, dass sie nach dem Kochen ganz abkühlen, ehe ich sie dann, zusammen mit den anderen Zutaten, wieder erwärme

Hello Rose :-D

danke für dein liebes Welcome back.

Ich bin ehrlich gesagt auch mehr wie gespannt, was mir dieses Jahr so alles bringt, aber ich freue mich drauf.

Joah bis jetzt bin ich auch sehr zufrieden mit meinem Start, ich weiß aber das es ab kommenden Mittwoch schwieriger werden wird.
Wir ...

Hallo Ibizagirl und herzlich WillKommen zurück

Ich lese (schon immer) sehr gerne bei Dir mit und bin gespannt, was Du hier so über das ganze Jahr so alles zu berichten hast - Dein WiederEinstieg klappt ja bisher wohl schon recht gut

Herzlichen Glückwunsch!
Das ist eine wirklich beeindruckende Zahl!
Supertoll!



Herzlichen Dank Dir, liebe Heike :-*

Alles in allem hat es zwar 2 Jahrzehnte gedauert all das, im Vergleich dazu deutlich schneller zunehmend angesammelte, Mehrgewicht wieder abbauend abzulegen,

jedoch habe ich ...

Ehe hier tatsächlich vielleicht schon bald nur noch immer älter werdendes nachgelesen

und immer weniger bis gar nichts Neues mehr hinzugeschrieben werden wird

möchte ich hier noch zur Feier meines vor ein paar Tagen nun schon endlich erreichten Langzeitzieles

von 50 Kilogramm unter meinem ...

Im oben genannten Kanal ist die Doku bei YouTube momentan zwar nicht mehr zu finden,
dafür aber - und das freut mich sehr - in einigen anderen Kanälen

Hallo ,

Ein Tagebuch ist es nicht , es ist nur eine Zusammenfassung was man tun kann , Meine Bescwerden koennen auch nur das Altern sein , wenn man bedenkt , das ich in weniger als 4 Jahren die 70 erreiche . Ich hatte halt diesen Thread gelesen und hab mich mal kundig gemacht .

Leider gibt es ...