Danke für das Rezept. Werde ich mal ausprobieren, allerdings ohne "süß". Die Kombi von Tomate + süß mag ich gar nicht.

LG

Heike

Vorgestern: Krafttraining. Habe zur Zeit ziemlich viele Geräte auf der Liste. Anderthalb Stunden brauche ich. Bin ja aber von Gerät zu Gerät mit den Stöcken zur Zeit nicht sonderlich schnell.

Gestern 8 km Radeln, immerhin.

Was es dazu braucht:
Ca. 170 g Butter
1 Päckchen geriebenen Parmesan (60 g)
eine reichliche Prise Salz (max. 1/2 Kaffeelöffel, oder nach Gusto)
Pfeffer (nach Gusto, wer's nicht so scharf mag, ist halt ein bisschen vorsichtiger)
optional: Majoran o.ä.

Alles zusammen in einer Schale mit der Gabel und ...

Habe mich früher immer gefragt, ob man den wohl essen kann. Leider habe ich ihn meistens erst gesehen, wenn er schon "durch" war.

Liest sich immer noch gut. :-)

Um es mal anders auszudrücken: Es gibt kein Scheitern. Wir machen vielleicht mal Unterbrechungen, ja, auch mal längerer Art, und kehren dann zu Keto/LCHF zurück. So sehe ich das jedenfalls für mich. Seit einem größeren Abnahmeerfolg vor elf Jahren, auf den sieben ...

Ja, Stichwort resistente Kohlenhydrate. Gute Idee. KH gespart, Darmbakterien gefüttern.

Bin gerade auf das hier gestoßen. Ja, Wurzelgemüse ist LCHF-tauglich, solange man nicht eine Rüblitorte draus macht oder morgens, mittags, abends Karotten mit Sahnesoße ist. Was ich mir übrigens lecker vorstelle. :lol:

Jedenfalls habe ich kürzlich wieder 2 kg Karotten gekauft und die gibt es nun ...

Mein "Problem" mit dem Intervallfasten ist nicht das Essen. Sondern die Milch im Kaffee. Und der ist nicht vom Blutzucker abhängig. Ich trinke das einfach lieber als schwarzen Tee ohne Milch. Oder als schwarzen Tee mit Milch. Oder auch als schwarzen Kaffee ohne Milch. :-) Aber das sind so die ...

Liebe Wilson,
des freut mich sehr, von dir zu lesen. Ich baue zur Zeit gelegentlich carnivore Tage ein. Aber nicht regelmäßig. Erst muss ich das mit dem Intervallfasten besser hinkriegen.
Liebe Grüße
Heike

Habe mir noch ein theraband mit Schlaufen und einen Theraband-Loop bestellt. Kommt hoffentlich morgen. Dann werde ich hier vielleicht wieder öfter etwas posten.