Ich finde den Ansatz von W.Lutz sehr einleuchtend, dass es genetisch bedingt Unterschiede gibt im Adaptierungsgrad, bzgl der "Verwertung" von Kohlehydraten bzw. de Glucosestoffwechsel gibt; er meint, dass die Mittelmeerländer, die vor ca. 10.000 Jahren begannen Getreide anzubauen, deutlich besser ...

Also, das Hungergefühl wurde bei mir in der Ketose, relativ unberechenbar...manchmal habe ich nach einer guten, fettreichen Mahlzeit nach 3-4 Stunden wieder Hunger..manchmal hält die Zufriedenheit den ganzen Tag. In jedem Fall ist das Körpergefühl aber besser bei mir als mit den üblichen ...

Vielen Dank für dieses Feedback!
Mit Wassereinlagerungen habe ich nach KH Genuss und/oder Alkohol auch zu tun. Aber mit viel trinken und einem Fastentag geht das auch wieder weg...
Schön, dass es noch andere gibt, die die Sache ähnlich sehen wie ich, oder sie so sehen können.

Ja,Rose...klingt ähnlich wie bei mir
Und was macht das Gewicht bei Dir,wenn Du gern mal ein Weinchen trinkst?

Nach etwa 5 Wochen LCHF kann ich nun sagen, dass ich mich sicher fühle und gut in dieser Ernährungsweise. Abgenommen habe ich auf der Waage nur 4 Kilo,aber das macht nichts. Für mein Wunschgewicht fehlen nur noch 2 Kilo abwärts, und da ich bald heilfaste...
Was ich nicht wirklich begreife ist,dass ...

Doooooch, Ghislaine..wenn ich im April beim Gyn bin, dann lasse ich so einen Test machen, wenn sei dafür ist! Aber ich gehe vorher nicht extra hin.. ;) Bin ne doppelbelastete, berufsgestresste Patchwork-Mama von 3 Halbwüchsigen mit nem renovierungsbedürftigen Haus :roll: und mag Extra-Arzttermine ...

Seit 2-3 Tagen habe ich bei Zähne putzen vermehrt Zahnfleischbluten. Ehrlich gesagt, habe ich mir da keine großen Gedanken gemacht, weil Lutz schreibt, dass die vermehrte Ausschüttung von Wachstumshormonen unter KH-armer Ernährung dazu führen kann, dass das Zahnfleisch wuchert. Sonst geht es mir ...

In dieser Diskussion ging es um trockene Schleimhäute, Alma.
Und mittlerweile habe ich gelernt,dass dieses Phänomen in der Ketose durchaus nicht selten ist. Ich wollte keinen Bezug zu Hormonen und habe ihn auch nicht hergestellt.

Lieber Wolfgang,
Gynäkologe bist Du augenscheinlich nicht, trotz deiner stark vereinfachten Vorstellung von weiblichem Körper und Psyche. Vielleicht nur enttäuscht von der Frauenwelt..? ;)
Egal..ich bin selbst Schuld dieses Thema in einem Forum vorzubringen, in dem nicht nur Frauen diskutieren ...

Ist das Fatalismus oder Zynismus? ;)
Ich bin allerdings nicht der Ansicht,dass man in unserem Alter jugendlich sein MUSS!Das ist wohl eher das,was die westliche Gesellschaft - nicht zuletzt aus Profitsucht - vor allem uns Frauen vermitteln willl. “Ewige Jugendlichkeit“ als Wert. Interessant ist ...