Aber Achtung: auch mit Lchf ist zuviel eben zuviel!!!! Wenn du ein Tagebuch eröffnest und dort reinschreibst, was bzw. wieviel du so isst, hast du einen guten Überblick und auch die anderen können helfend eingreifen bei Bedarf. Man muss nix aufschreiben, ich schaffe das aber nicht....ich muss erst ...

Hallo, meine Liebe,
die Anfangseuphorie und alles auf einmal wollen erschlägt einen fast, oder?????
Mach schön langsam, step-by-step.....das findet sich alles ...hast doch Zeit!!!! :))
Wenn du erstmal die linke Spalte vom Flyer anwendest bist du schon auf der richtigen Spur!!! Hab Spaß und guten ...

Liebe Wildpflanze,
herzlich willkommen und nur Mut!!!! Was hast du zu verlieren? Ich habe im Oktober begonnen mit der gleichen Einstellung...ich wollte noch einmal versuchen Gewicht zu verlieren....und nehme die anderen Annehmlichkeiten wie Energie, ausgewogener Schlaf usw. gerne mit (so meine ...

Gott sei Dank ist mir in den letzten 3 Monaten kein Umweg passiert :ymblushing:
Aber d. h. ja nicht, das ich nicht anfällig wäre....und ich finde es auch nicht sooo dramatisch...wenn man sich dann wieder fängt und mutig korrigiert....
Zu Beginn (und da zähle ich mich immer noch zu) passieren eben ...

@PP: du hast sicher in vielen Bereichen ein unfangreiches Wissen, von dem ich gerne profitiere. Aber ist es dir vielleicht möglich, nicht so -für mich wahrgenommen- extrem aggressiv zu argumentieren? Wir sind doch erwachsen genug Kritik auch freundlicher zu artikulieren, oder? Lg Erika

Das klingt total entspannt Ich befinde mich noch auf dem Weg, kann also noch nix zum Durchhalten beitragen. Bin aber gespannt auf die Beiträge und wünsche dir weiterhin ein entspanntes Wohlfühlen. Lg Erika

Auf dem Flyer stehen alle unterteilt in : gut, gelegentlich und besser nicht, wenn du abnehmen möchtest

Guten Morgen, meine Liebe.
Danke für deine guten Wünsche in meinem TB.
Wie geht es dir zur Zeit? Hast du dich eingefunden? Du liest ja auch recht viel, ich finde dich in vielen Tagebüchern ;-) Und wüsste so gerne ein bisschen mehr von dir....bin halt neugierig ;-) (auch wenn ich das eher als "bin ...

Vielen Dank für die Info, dann werde ich mich mal auf die Suche machen

Liebe Gartenfreak,
wegen Skaldemann schau doch mal auf der Startseite unter LCHF-Wiki, dort ist das sehr gut erklärt Lg und viel Erfolg Erika