erster urlaub ohne Zunahme!!

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Erfolge und Erfahrungen mit LCHF, egal, ob klein oder groß, ob Anfang oder Ziel.
samiralein
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erster urlaub ohne Zunahme!!

Beitragvon samiralein » 25. Mai 2013, 20:07

Hallo Ihr Lieben,

ich bin heute nach zwei Wochen Urlaub in Bayern zurück daheim. Eigentlich war erst für morgen das Wiegen geplan t.
Aber die Neugier war einfach zu groß und siehe da: Ich wiege nur noch 92,3 kg. Habe das erste Mal im Leben im Urlaub nicht zu- sondern abgenommen.
Gestartet bin ich am 26.4. mit 96,1 kg.......
Das wollte ich nur kurz loswerden und natürlich noch, dass ich mir total total freue :-D :-D :-D

Und es funktioniert einfach. Meine Miturlauber waren zwar immer wieder erstaunt, dass ich viel Fett aß und keine Knödel, Nudel, Kartoffel, Mehl, Zucker. Aber es war mir egal. Sie meinten alle, dass diese Art sich zu ernähren, ja alles auf den Kopf stellen würde.
Die meisten Gaststätten haben mir meinen Wunsch, einfach die Kohlys wegzulassen, erfüllt.
Und ich kann es nach wie vor nicht fassen, dass ich keinen Heisshunger habe!
Ich kontrolliere immer noch brav meinen Blutzucker, weil ich es einfach nicht glauben kann, dass der Werte nie mehr als so 107 ist, die meiste Zeit ist er deutlich unter 100, so um die 85.
Ich hoffe so sehr, dass sich meine Organe erholen, also die Fettleber und die auch die Bauchspeicheldrüse.

Einzig Milchkaffee habe ich mir im Urlaub überreichlich gegönnt. Ich weiß, dass das ziemlich viel Kohlenhydrate hat...
Gegen Urlaubsende bin ich dann auf Wiener Melange, also Kaffee mit Sahnehaube umgestiegen. Viel viel leckerer und besser für mich :-)

Eure immer noch ungläubige Samiralein

vielleicht sollte ich doch so langsam anfangen, Bauchumfang zu messen usw.

euch allen ein schönes Wochenende und herzliche Grüße an alle

p.s.: Ohne die vielen Erfolgsberichte hier, hätte ich diesen Ernährungsversuch wohl nicht gestartet.

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Litelisa
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Re: erster urlaub ohne Zunahme!!

Beitragvon Litelisa » 25. Mai 2013, 20:31

Ja wunderbar. Das hat ja toll gefunkt!! Und Glueckwunsch zur Abnahme. Die muss eigentlich doppelt gelten wegen Urlaubserschwernissen :D

Bin auch mal gespannt, wie das werden wird :? :-?

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Angela
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Re: erster urlaub ohne Zunahme!!

Beitragvon Angela » 25. Mai 2013, 20:50

:)
Hallo samiralein,
ist es nicht toll, einen Urlaub auch ernährungstechnisch so richtig genießen zu können?! :ymapplause:

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püppchen
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Re: erster urlaub ohne Zunahme!!

Beitragvon püppchen » 25. Mai 2013, 21:32

Gratuliere!!! :ymapplause:

samiralein
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Re: erster urlaub ohne Zunahme!!

Beitragvon samiralein » 25. Mai 2013, 22:28

ja, Angela, es ist es schön, dass ich essen konnte, worauf ich Appetit hatte und eben nicht mehr essen muss, worauf mein Heisshunger giert.
Ich wurde ja vor zwei Jahren bereits als essgestört diagnostiziert.
Und ich habe es geglaubt.
Nun weiß ich es e n d l i c h besser!

samiralein
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Re: erster urlaub ohne Zunahme!!

Beitragvon samiralein » 25. Mai 2013, 22:31

Hallo Litelisa,
bestimmt gelingt auch dir das im Urlaub!!!
Hast du noch Heisshungegefühle?

Ich bin ja noch so kurz dabei und kann also nicht gut Ratschläge geben.

AnMut
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Re: erster urlaub ohne Zunahme!!

Beitragvon AnMut » 26. Mai 2013, 10:36


Und ich kann es nach wie vor nicht fassen, dass ich keinen Heisshunger habe!

p.s.: Ohne die vielen Erfolgsberichte hier, hätte ich diesen Ernährungsversuch wohl nicht gestartet.

Jaaaa - ich auch nicht.... es ist einfach soooo toll, mich endlich "normal" zu fühlen, nicht mehr gestört, essgestört. Und normalen Hunger zu entwickeln, das ist solch ein gutes Gefühl!!! Schön, dass es Dir auch so geht!

Und auch das P.S. möchte ich unterschreiben. Danke an dieses Forum und an Nicole, die es möglich gemacht hat!!! Es ist so eine Befreiung!

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Nicole Wirth
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Re: erster urlaub ohne Zunahme!!

Beitragvon Nicole Wirth » 26. Mai 2013, 12:43

:) :) :)


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