ich habe da heute einen interessanten Beitrag gelesen, vielleicht interessiert sich ja jemand dafür:
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Low-Carb aber auf keinen Fall "No-Carb"
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- Kröti
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Low-Carb aber auf keinen Fall "No-Carb"
Mein Mantra ist Selbstwirksamkeit
Kampfgewicht im September 2023: 98kg
Beginn mit LCHF im Januar 2024: 84,9kg
Ziel im Mai 2024 erreicht, Normalgewicht: 73,7kg
Die Königsdisziplin klappt gut, aktuell: 71,6kg
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Pumuckl
- Status: Offline
Re: Low-Carb aber auf keinen Fall "No-Carb"
Das klingt sehr nach den typischen Vollkornvertretern. Vor allem wird da wieder 40- 50 % KH empfohlen. Das widerspricht dem Gedanken geglicher Low-Carb-Ernährung völlig.
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