Ihr Lieben,

Ich melde mich nochmal zurück.

Nachdem ich wenige Tage später dann doch zum ersten Mal in meinem Leben die 100 Kilo auf der Waage gesehen habe, war ich zunächst erst absolut geschockt.

Ich habe dann doch wieder den Weg der ketogenen Ernährung eingeschlagen und siehe da: Ihr hattet ...

Hallo an alle,

vielen lieben Dank für euer Mitdenken.

Wenn ich so nachdenke, dann befürchte ich fast, dass die 70 g KH wohl in der Tat noch zuviel sind und ich das Ganze wohl doch eher in die Richtung ketogene Ernährung verschieben muss - so wie es mir einst auch meine Ärztin gesagt hat.

Physio ...

Hallo MimiHase,

vielen Dank für deine Hinweise.

Tja, der Kaffee mit Süssstoff....mir schmeckt der Kaffee einfach nur süss. Das war schon immer so und wird wohl auch immer so bleiben. Es ist auch nur der eine Kaffee morgens - ansonsten trinke ich Tee.

Kohlenhydrate werden ebenfalls gezählt, mehr ...

Hallo Anne,

Vielen Dank für deine Antwort.

Mein Essenstag ist schnell erzählt.

Morgens: Kaffee mit einem Schuss Milch und 3 Süssstoff
Frühstück gegen 11 Uhr: Immer 3 Eier mit Speck oder Gemüse vom Vortag
Abends (keine feste Uhrzeit): Fleisch mit Gemüse, seltener Fisch

Meine Schwäche ist das ...

Hallo, ihr Lieben.

Nach einiger Zeit melde ich mich mal wieder zurück.

Ich weiss, dass hier einige auch mit gesundheitlichen Einschränkungen umgehen müssen, die die Abnahme sehr erschweren. Das ist auch bei mir so:

- Hashimoto Thyreoiditis
- Chronische Sinusitis und Polypenbildung (bereits ...

http://lchf.de/wp-content/uploads/2013/10/Achtung1_klein.jpg
Huhu,

heute habe ich folgendes probiert:

200 g ungeschälte Mandeln
1 EL Xucker
2-3 EL Wasser
1/2 TL Zimt

Alles in einer mikrowellengeeigneten Form gründlich verrühren. Für zwei Minuten abgedeckt auf maximaler Stufe in die Mikrowelle ...

*grusel*

Wie gut, dass ich keine Milch mehr trinke....meine Kinder zwar schon noch, aber dafür dann eben echte Milch, bzw. eben Bio-Milch.

Danke für den Link.

Liebe Grüsse,
Toni

Huhu Kathi,

Ich habe nun nicht alles gelesen, aber bin schon auf den Tag morgen gespannt....wobei du den eigentlich gar nicht mehr brauchst....du hast schon sooooooooo viel geschafft und soviel Erfolg gehabt! Super.

Auch von mir herzliche Glückwünsche dazu .

Liebe Grüsse,
Toni

Kann man auch super einfrieren, so als Kerry-Goldtruhe ...

Bei mir stapeln sich auch etliche Päckchen (bestimmt 20) in der Gefriertruhe !!!

Liebe Grüsse,
Toni

Hm, das ist ja spannend, was ihr hier diskutiert.

Bei mir wurde Hashimoto 2005 diagnostiziert (nach etlichen Jahren Symptome und Quälerei) und zunächst ging es mir mit Thyroxin spitze....zum Bäume-Ausreissen! Nicht lange und seitdem ein Leben mit andauernden Symptomen, rauf und runter mit der ...