Welches Fleisch und von welchem Fleischstück nimmst Du denn?

Ich hab schon mehrere Arten Lowcarb durch, aber nur bei LCHF hab ich keine Probleme dank desvielen Gemüses. http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=11&t=3526" onclick="window.open(this.href);return false; Ich esse jeden Tag zwei Teller voll Grünzeug, das ist genug Balastoff. Und morgens e...

Ich trinke gerne dieses Wasser mit Geschmack:
http://www.rheinfelsquellen.de/content/ ... lemon.aspx" onclick="window.open(this.href);return false;

2000 täglich ist ok, 4000 wäre auch noch kein Problem.

Ich tippe auf zuwenig gegessen.
Selbst wenn Du 1,50m bist, ist der Grundumsatz mind. 1400kcal/ Tag.

LCHF ist auch nicht LC, möchtest Du denn auf LCHF umsteigen?

Und Migräniker sollten einen etwas höheren Spiegel haben, da bei ihnen dauernd Magnesium verbraucht wird.
Meine Ärztin strebt bei egal wem einen Spiegel von mind. 1 an.

Ich mache ein immer super Gulasch aus je 1Teil Gulasch und Zwiebeln, oder Gulasch, Zwiebeln, Paprika.
Mit etwas Rinderbrühe angießen und dann mind. 6 Std auf high.
Eine mit Lorbeerblatt gespickte Zwiebel obendrauf, und nach 3 Std würze ich mit edelsüßem Paprika und Pfeffer.

Herzlichen Dank!
Morgen werde ich einkaufen und testen

Ich schließe mich Püppi an, das waren auch meine Gedanken.

Ich brauchte jetzt 3 Wochen um die Müdigkeit zu überwinden.
Seit einer Woche bin in ein Duracell-Hase.

Wunderbar, vielen Dank!
Wie lange hält sich das ca. im Kühlschrank?