Ich bin auch sehr begeistert von deinem Adventskalender! Den hast du echt toll gemacht

Hallo KungFuPanda,

sorry, dass ich erst jetzt antworte, ich war eine ganze Weile nicht hier.
Leider hatte ich ein paar Tage nach dem ich komplett umgestellt hatte einen so schweren Migräneanfall, dass ich panisch wieder mit konsequentem LCHF aufgehört habe. Mit den kleinen Migräneschübe hätte ich ...

Toner brauchst du auch keinen mehr ) Hast ja jetzt das Forum und tolle Internetseiten mit Rezepten Ich meinte Timer!

Hallihallo,

zwecks dem in der Wohnung rumlaufen und nach Essen grasen ... am Anfang kann es hilfreich sein, wenn du dir nach dem Essen am Handy den Timer stellst (anfangs auf 4 Std. später auf 5 Std. usw.). Dann kannst du zum Einen sehen wie lange deine letzte Nahrungsaufnahme hinter dir ist, wie ...

Hallo Panda,

ich bin seit längerem ohne Internet und habe von daher leider deine Antwort erst jetzt gesehen. Riesen sorry!

Der Stand bei mir im Moment ist, dass ich morgens und abends keine Kohlehydrate mehr esse. Das habe ich ganz langsam Step by Step umgesetzt und bisher ohne schwere Attacke ...

@Sudda ich kann leider den Schreibfehler in meinem ersten Posting nicht korrigieren, da ich den Post nicht bearbeiten kann. Könntest du mir den bitte eleminieren? Danke!

Hallo,

vielen Dank für Eure Antworten!

Das Gefühl, dass der Körper sich an die Ernährungsweise erinnert hatte ich letztes Jahr ehrlich gesagt auch. Dachte mir aber ... spinn dich aus :) Kopfschmerzen hatte ich damals auch aber bei weitem nicht so schlimm wie beim ersten Mal. Eigentlich schreit das ...

Hallo Rainer,

vielen Dank! :)


Eine Frage in die Runde ... mir graut es total vor der Kopfschmerzphase am Anfang. Das letzte mal als ich umgestellt hatte, haben mich ein paar Tage Kopfschmerzen gequält. Im Zuge der Erkrankung habe ich davor fast schon Panik und merke, dass mich das vor dem Start ...

Hallo Sudda,

danke für den Hinweis! Ich habe mich tatsächlich verschrieben.

Der Diabetolog ist zum Glück nur mein Hausarzt zu dem ich gehe wenn ich Schnupfen habe und eine Krankschreibung benötige. Mit dem Kopfschmerz bin ich in Neurologischer Behandlung. Von daher ist mir das egal wenn er LCHF ...

Hallo,

ich bin Sadie aus Bayern, 40 Jahre alt, zweifache Mutter, berufstätig und nicht so ganz neu in dem Thema.
Vor drei Jahren habe ich mich in LCHF eingelesen und immer wieder auf und abs mit der Ernährungsumstellung gehabt. Wirklich konsequent war ich nie. Trotzdem habe ich in den drei Jahren ...